Biff med salat og kesampesto

Innsendt av: Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker
Foto: Bård Gudim

Antall porsjoner:

4

Ingredienser:

4 biffer à 200 gram
1 ts salt
½ ts pepper
2 ss margarin til steking

3 dl kesam
3 ss hjemmelaget pesto

400 g cherrytomat
100 g salatblad
50 g ruccula
½ rødløk

Fremgangsmåte:

Krydre biffene, og stek dem på middels varme til det begynner å piple på oversiden.

Snu biffene og stek dem videre til rosa kjøttsaft pipler frem.

Legg tomatene i ildfast form og stek dem på 230 grader i 8-10 minutter.

Rør sammen kesam og pesto. Server biffen med sausen og bakte eller ovnsstekte poteter.

Biff inneholder kun 2-4 % fett, og det er derfor tilbehøret som bestemmer hvor sunt et biffmåltid er. Denne retten er enkel å lage, smaker kjempegodt og gjør derfor til skamme at sunn og god mat er en vanskelig kombinasjon.

Slik lager du din egen pesto

Alt om biff finner du her