Bulgursalat med egg
Antall porsjoner:
4 - 6
Ingredienser:
6 egg
250 g bulgur
1 liten fennikel
1 bunt vårløk
50 g hasselnøtter ristet i panne
6 soltørkede tomater i olje, hakket
3 ss finhakket bladpersille
2 ss finhakket frisk mynte
15 sorte oliven uten sten
2 ss virgin olivenolje
2 ss hvitløksolje (evt ½ fedd knust hvitløk i litt solsikkeolje)
Fremgangsmåte:
Tilbered bulgur som anvist på pakken. Avkjøl.
Kok eggene til de har en litt rennende plomme og avkjøl.
Hakk fennikelen i tykke skiver og vårløken i ringer. Grovhakk de ristede hasselnøttene.
Bland alle ingredienser, unntatt egg, i en bolle. Smak til med sitronsaft, salt og pepper.
Del eggene i båter og legg på toppen.
• Se flere gode salater her
Tips: Bytt gjerne ut bulguren med kokte byggryn (byggris) eller couscous. Bulgur er knuste hvetekorn som bare skal bløtlegges i kokende vann noen minutter før de er ferdige til bruk.
• Prøv noen av disse oppskriftene med bulgur
Drikkeforslag:
Dagens rett
Nasjonaldagsmeny
Den store festdagen fortjener et skikkelig festmåltid, og her kan du se video av hvordan du lager flere av rettene. Gratulerer med dagen.
Flere oppskrifter