La dem fikse maten selv
Hva tror du tenåringene forer seg med når de er alene hjemme i vinterferien? Her er alternativene de kan fikse selv.
Denne artikkelen skal du sende til tenåringen din og be ham eller henne starte å lese herfra.
Kul feriemat
Imponér kompisene dine med hjemmelaget burger og en frisk smoothie. Eller kanskje du heller vil slappe av i sofaen med en club sandwich og en kopp rykende varm kakao?
Oppskriftene nedenfor gir deg noe godt å spise og drikke i hele vinterferien. Vi lover deg at dette er retter du fikser å lage.
Flere oppskrifter for barn og unge finner du i Apéritifs rikholdige kokebok.
Lykke til med vinterferiens kokkelering!
Drikke:
Eggende varm sjokolade
Type: Alkoholfrie drinkerFremgangsmåte:
Brekk sjokoladen i biter og rør den ut i litt kokende vann. Tilsett melk og kok det lansomt opp under visping. Avkjøl noe, tilsett eggeplommene og varm sjokoladen igjen til den tykner - den må ikke koke! Server drikken straks, gjerne med marshmallows og dryss av kakao eller cappucinokrydder.
Shady lady
Type: DiverseFremgangsmåte:
Ha yoghurt, banan og frosne bær blenderen og kjør til alt er most (det er viktig å ha i yoghurten først, slik at kniven i blenderen ikke ødelegges av de frosne bærene). Hell alt i et høyt glass og server smoothien umiddelbart.
Matretter:
Club sandwich med kylling
Antall porsjoner:
2
Ingredienser:
4 skiver brød
litt smør
1-2 ss dijonsennep
4-8 salatblader
8 skiver røkt pålegg av kylling eller kalkun
2 ss majones (kan sløyfes)
2 tomater
2 hele sylteagurker, evt. sylteagurkskiver
Fremgangsmåte:
Rist brødskivene lett i en brødrister eller i stekeovnen.
Avkjøl skivene og ha på smør og sennep. Legg på salat og røkt pålegg av kylling eller kalkun. Skiver av grillet kylling kan også brukes.
Avslutt med oppskåret tomat og sylteagurk. Legg to og to skiver mot hverandre og del sandwichene i to fra hjørne til hjørne.
Spis sandwichene slik de er eller server med stekte potetbåter ved siden av.
Pastasalat med amerikansk vri
Antall porsjoner:
4
Ingredienser:
1 pakke kjøttdeig av svin
2 ss margarin eller olje til steking
2 ss chilisaus eller barbequesaus
2 dl pasta (gjerne fullkornpasta)
2 pakker ferdigkuttet salatblanding
3 tomater
1 pakke sukkererter
Fremgangsmåte:
Stek kjøttdeigen i en stekepanne med margarin/olje. Kok pastaen etter anvisning på pakken.
Skyll og kutt opp grønnsakene. Bland den ferdigkokte pastaen sammen med salatmiksen og de andre grønnsakene.
Fordel pastasalaten på tallerkenene og strø over den stekte kjøttdeigen.
Serveres med brød og gjerne med dressing.
Porsjonspizza med salamipølse
Ingredienser:
1 ½ dl lunkent vann
½ pakke gjær
2 ss olje
Ca. 4 dl hvetemel
Ferdig tomatsaus
Tomater i skiver
Salamipølse i biter
Oliven
Oregano, frisk finhakket eller tørket
Revet ost
Fremgangsmåte:
Rør gjær ut i det lunkne vannet, ha i olje og halvparten av melet. Rør godt sammen. La røren heve i 10 minutter.
Tilsett salt og resten av melet og kna til deigen kjennes glatt og smidig og la den hvile litt.
Del deigen i to og klem delene ut til to tynne leiver. Legg de på et stekebrett med bakepapir og fordel sausen over.
Dryss på ost. Skjær tomatene i skiver og legg de på sausen sammen med salami og stek pizzaene midt i ovnen på 225 grader i 8 - 10 minutter.
Enkel lasagne
Antall porsjoner:
4
Ingredienser:
250 g kjøttdeig eller karbonadedeig
ca 5 dl ferdig pastasaus (eller denne oppskriften - følg link)
1 ss tomatpuré
2 dl matfløte
200 g ferdig gratineringsost eller revet Jarlsberg eller Norvegia
6 lasagneplater
Fremgangsmåte:
Brun kjøttdeig i en varm panne. Tilsett pastasausen sammen med tomatpuré og la trekke i noen minutter.
Ha i matfløte og kok litt til før du trekker pannen av platen og blander inn det meste av gratineringsosten. Smak på sausen om den er passe krydret, tilsett eventuelt litt mer krydder etter ønske.
Legg kjøttsaus og lasagneplater lagvis i en avlang form til formen er full. Dryss resten av osten over og sett formen i ovnen. Stekes på 180 grader i ca 45 minutter.
La lasagnen stå noen minutter slik at den får satt seg litt før du begynner å forsyne deg av den.
Det smaker deilig med hvitløksbrød ved siden av.
Grove pannekaker
Antall porsjoner:
4
Ingredienser:
4 egg
2 ½ dl sammalt hvete, fin
1 dl havregryn
3 ½ dl hvetemel
1 l lettmelk
½ ts salt
2 ss smør, smeltet
Fremgangsmåte:
Bland alle ingrediensene. La røren stå og svelle i ca. 15 min.
Stek pannekakene på middels høy varme og server med cottage cheese blandet med syltetøy.
Denne røren er mye for fire personer, men den holder seg godt i kjøleskapet i flere dager. Røren kan også fryses.
• Her finner du flere gode oppskrifter på pannekaker
Tips: Prøv gjerne salt fyll i pannekakene slik som ost og skinke eller egg.
Hamburger med dressing
Antall porsjoner:
4
Ingredienser:
400 g kjøttdeig/karbonadedeig
2 ss potetmospulver
½ ts salt
¼ ts pepper, eller to drag med kvernen
ca 1 dl melk
Dressing til hamburger:
Nok til 4-6 burgere
2 dl rømme
1 ts sitronsaft
2 ss finhakket gressløk
¼ ts pepper, eller to drag med kvernen
Fremgangsmåte:
Hamburgerne:
Kna sammen deigen med hendene og tilsett salt, pepper og potetmospulver. Tilsett melk i to omganger, kna godt mellom hver gang du heller i melk.
Del deigen i 4 eller 6 like store deler, lag runde boller og trykk dem litt flate. Stek hamburgerne på middels høy varme, eller grill de.
Dressing:
Mål opp rømmen, ha den over i en liten bolle og rør rundt. Skjær over en sitron, press ut litt saft. Rens og finhakk gressløken.
Bland sitronsaft og gressløk i rømmen, rør rundt og smak.
Slik legger du opp en ferdig burger på brød:
Del hamburgerbrødet i to, legg på noen salatblader, hamburgeren, en tomatskive og litt løk eller gressløk, og til slutt litt dressing og brød på toppen.
Burgeren kan også serveres uten brød. Da kan du lage smilefjes på burgeren hvis du har lyst. Bruk strimler av rød paprika eller ketchup som munn, gressløk til nese og maiskorn som øyne.
Server dressingen ved siden av og brød til.
4
1 ss smør
Smør en ildfast form. Lag potetmos som anvist på pakken. Legg mosen i bunnen av formen.
Pølseform for de minste
Antall porsjoner:
Ingredienser:
2 røkte kjøttpølser (andre pølser kan også brukes)
1 pose potetmospulver
2 ss ketchup
1 boks hermetiske maiskorn
2 ½ ss revet hvitostFremgangsmåte:
Skjær opp pølsene i biter eller form dem etter ønske. Legg pølsebitene over potetmosen. Sprut på ketchup
Legg på maiskorn og dryss over osten. Stekes midt i ovnen i ca. 10 minutter på 250 grader.
Serveres gjerne med salat.
Søte fristelser:
Amerikanske brownies
Antall porsjoner:
20-24
Ingredienser:
Deig:
220 g mørk kokesjokolade
2 ss smør
2 store egg
1¼ dl hassel- eller valnøtt kjerner
½ ts bakepulver
1 ts vaniljesukker
Fyll:
1 pakke Philadelphia-ost (nøytral)
1 ss smør
½ dl sukker
1 egg
1 ss kveitemjøl
½ ts vaniljesukker
½ ts bakepulver
Fremgangsmåte:
Sett ovnen på 175 grader. Dekk en langpanne med bakepapir.
Deig:
Smelt smør og sjokolade over vannbad. Ta bollen opp av vannet og avkjøl litt før ett og ett egg piskes lett inn.
Hakk nøttene og bland med det tørre. Bland alt saman til en deig. Fordel ca. halvparten av deigen i formen.
Fyll:
Rør alle ingrediensane godt sammen. Fordel den oppå deigen i formen. Ha på resten av deigen med skje i klattar.
Dra en gaffel gjennom deigen slik at den blir lett marmorert.
Stek kaken på nederste rille i ca. 25 min. Den skal være litt klissete inni, men det skal ikke feste seg deig på en kniv eller pinne når den er ferdig.
Løft kaken over på rist og avkjøl litt før den skjæres i firkanter.
