Førstehjelp til matpakken

Når matpakker skal smøres går vanligvis fantasien helt i vranglås. Fortvil ikke, for Apéritif gir deg gode tips til en langt mer spennende matpakke.

Det er for lengst slått fast at vi er, og blir, en matpakkespisende nasjon. Enten vi pakker til de små til skolen, har med på jobben, eller pakker den ned for å ta med ut i skog og mark, matpakka skal med.
 
Se de gode oppskriftene nederst
 
For oss nordmenn står brødmåltidet sentralt og ikke minst sterkt. Hvorfor ikke prøve en sandwich eller et litt dansk smørrebrød i matpakken en gang i blant, når du vil unne deg noe ekstra godt? Det er ikke snakk om å gjøre hverdagen til en fest, bare litt festligere.

Etter en sandwich-konkurranse på www.matprat.no , for noen år tilbake, kom det inn over 2000 gode oppskrifter på sandwicher og smørbrød. Noen av de aller beste oppskriftene finner du nedenfor.
 
 
Nobel historie
Visste du forresten at betegnelsen sandwich stammer fra en spillegal engelsk greve som levde på 1800-tallet med navn Earl of Sandwich?
 
Greven var så glad i å spille kort at han aldri hadde tid til å spise vanlige måltider. Da han hadde sett seg lei av fettete fingermerker på kortene la han en ekstra brødskive over pålegget. På denne måten fikk han rene kort og god mat mens han fortsatt kunne spille kort.
 
Nedenfor finner du oppskrifter på sandwicher greven sannsynligvis ville likt så godt at han hadde lagt fra seg kortene for en liten stunds nytelse.
Drikkeforslag
Det er ingen regel som sier at du ikke kan nyte en herlig sandwich eller smørbrød hjemme i ro og mak heller, og da kan det jo passe godt med noe godt i glasset også.
 
Smørbrød og sandwicher smaker alltid godt sammen med en kald øl, prøv gjerne en av disse:
 
Borg Bokkøl (6581) som er litt kraftigere.
 
Våre kjære danske og svenske naboer har lange tradisjoner med å servere noe sterkt, eller "en lille en" til smørbrødene, i tillegg til det duggfriske ølet.
 
Her kommer de nordiske akevittene til sin fulle rett, men ikke server de rett fra fryseren slik at du får kuldesjokk når du nipper til de. Serverer du de romstemperert eller lett avkjølt kommer egensmaken på akevitten nemlig til sin fulle rett.
 
Prøv noen av disse gode akevittene:
 
 
Lykke til med de gode matpakkene
 

BLT-sandwich

Antall porsjoner

4

Tilberedningstid

20 minutter

Ingredienser

400 g bacon
12 skiver grovt brød , ristet
2 tomater i skiver
16 blad romanosalat

Dressing:
8 ss lettmajones
4 ss melk
2 fedd finhakket hvitløk
1 ts salt
1 ts pepper

Fremgangsmåte

Rør sammen dressingen. La den gjerne stå og trekke en stund.

Sprøstek baconskivene. Legg dem over på kjøkkenpapir for fettavrenning.

Fordel salat og tomatskiver på to brødskiver, legg på bacon og topp det med dressing. Gjenta det hele. Legg de siste brødskivene oppå, trykk sandwichen lett sammen og del den i to diagonalt.

BLT er forkortelse for bacon, lettuce og tomato. En klassisk sandwich fra Amerika.

Flere deilige sandwicher

Tips: Enkleste måten å sprøsteke bacon på er å kle en langform med aluminiumsfolie og legge baconskivene utover. Stek i ovnen på 175 grader til gyldent og sprøtt.

Sendt inn av

Foto: Mari Svenningsen

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Dansk rugbrød med pastrami, rødløk og pepperrotkrem

Antall porsjoner

2

Ingredienser

12 skiver pastrami
2 skiver rugbrød
ca. ½ ss smør
ca. 10 blader ruccolasalat 
½ rødløk i skiver
4 ss rømme
ca. 1 ss pepperrot på tube

Fremgangsmåte

Smør rugbrødskiven og ha på salat.
 
Legg over rikelig med pastrami og rødløk
 
Rør sammen rømme med pepperrot fra tube. Hell dressingen over

Sendt inn av

Foto: Astrid Hals

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Nord og Sør

Antall porsjoner

2

Ingredienser

2 oliven ciabattabrød
6 skiver spekeskinke
4 skiver camembert
1 bunt ruccolasalat
1 bunt frisèesalat 
½ finhakket mango

Fremgangsmåte

Del ciabattabrødet i to og varm det i 3 minutter i stekeovnen på 150° C.
 
Ta ciabattabrødene ut og smør på et tynt lag med pesto på den ene delen. Legg så spekeskinke og camembert på.
 
Sett så ciabattene tilbake i ovnen på 150 ° C i ca. 2 minutter (til osten har smeltet litt).
 
Ta brødene ut av ovnen og legg på ruccolasalat og litt frisèesalat. På den andre delene legger du et lite lag med mango. Legg så de to delene oppå hverandre og ha en god lunsj.

Sendt inn av

Foto: Astrid Hals

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Hytt og pine

Antall porsjoner

2

Ingredienser

2 skiver grovbrød
8 skiver røkt skinke 
½ boks cottage cheese
ca. 10 blader basilikum
4 ss pinjekjerner
1 tomat i skiver
1 båt hvitløk
2 ss olivenolje

Fremgangsmåte

1. Varm brødskivene i brødrister eller stekepanne til de er sprøe.
2. Gni grovbrødene inn med hvitløk og hell over oljen.
3. Hakk basilikumbladene og pinjekjernene og bland i cottage cheese med litt salt og pepper. Fordel utover brødet.
4. Legg på skinkeskivene og  tomat i skiver.

Sendt inn av

Foto: Astrid Hals

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Sandwich med kalkun, nektarin og rød pesto

Antall porsjoner

4

Tilberedningstid

15 minutter

Ingredienser

8 skiver landbrød
250 g kalkunfilet
4 skiver blåmuggost
1 nektarin
1 hjertesalat

Fremgangsmåte

Smør brødskivene med litt smør og legg tynne skiver med stekt kalkunfilet på dem.

Legg deretter på biter med blåmuggost, skiver av nektarin og litt salat.

Topp det hele med litt hjemmelaget rød pesto og avslutt med en skive brød.

Knyt gjerne en hyssing rundt sandwichen hvis du skal ta den med på tur eller ha den i matpakken.

Flere sandwicher og wraps finner du her

Tips: Her har vi brukt en ferdig kalkunfilet, men du kan gjerne steke fileten selv.

Mariner kalkunfileten i litt olje, sitronsaft, krydder og urter. Legg fileten i en ildfast form og stek i ovnen på nederste rille ved 180 grader i ca. 50 minutter eller til steketermometeret viser en kjerneteperatur på 68 grader.

La fileten bli kald før du skjærer den opp. Da har du deilig pålegg som kan brukes flere dager på rad.

Lær å lage din egen pesto

Sendt inn av

Foto: Kim Holthe

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Pestofrisk pastrami

Antall porsjoner

2

Ingredienser

2 ciabattabrød
8 skiver løvtynn pastrami
1 ss snøfrisk
ca. 2 blader salat
1 tomat i skiver
½ avocado i båter

Fremgangsmåte

Del ciabattabrødet i to. Smør først på snøfrisk og deretter pesto på den ene halvdelen.
 
Legg på salat, pastrami, tomatskiver og avokado. Legg på lokket.

Sendt inn av

Foto: Astrid Hals

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Hamburgerrygg med sting

Antall porsjoner

2

Ingredienser

2 skiver ferskt landbrød
8 skiver hamburgerrygg
1 liten aubergin
ca. 2 ss ekstra virgin olivenolje
ca. 2 ss aioli
ca. 6 blader frisk mynte

Fremgangsmåte

Skjær auberginen på langs 1 i cm tykke. Pensle dem godt med olivenolje og grill dem i en grillpanne.
 
Varm brødet raskt på grillen også. Smør et godt lag med aioli på brødskivene. 
 
Ha på fetaost og hamburgerrygg og dekk til med den grillede auberginen. Finhakk mynte og dryss over det hele.

Sendt inn av

Foto: Astrid Hals

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Dagen derpå

Antall porsjoner

2

Ingredienser

2 ciabattabrød
8 skiver hamburgerrygg
1 ss majones
1 ss sennep
4 skiver bacon
ca. 4 skiver mozarella
4 sjampinjong i skiver
2 plommetomater
1 liten bunt ruccolasalat

Fremgangsmåte

Skjær soppen i skiver og brun den i pannen sammen med baconskivene.

Del ciabattabrødet og smør på med en blanding av majones og sennep.

Legg hamburgerrygg, bacon, brunet sopp, tomatskiver og mozarella.

Sett ciabattabrødene i ovnen på sterk varme, til osten smelter. Strø på litt ruccola og server.

Sendt inn av

Foto: Astrid Hals

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Vennegjengbrød

Antall porsjoner

4 - 6

Tilberedningstid

20 minutter

Ingredienser

1 stor formloff
150 g kokt skinke
150 g bacon
150 g spekeskinke
150 g salami
1 avocado
1 rødløk
2 tomater
½ slangeagurk
1 hode issalat
4 egg
2 pakker majones
½ dl melk
saft av ½ sitron
1 ts salt
½ ts kvernet pepper
2 ss frisk gressløk

Fremgangsmåte

Skjær et firkantet lokk av loffen, 2 cm fra skorpen. Legg dette til siden. Ta ut innmaten i loffen til det er ca 1,5 cm igjen til skorpen.

Del grønnsakene i skiver, vask salaten og sprøstek baconet.

Hardkok eggene, del dem i små terninger og bland sammen med majones, melk, presset sitronsaft, salt, pepper og finhakket gressløk.

Legg lagvis pålegg, grønnsaker, salat og eggemajones. Press ned etter hvert lag. Fyll loffen helt opp til kanten. Legg på lokket. Press godt sammen.

Pakk vennegjengbrødet inn i aluminiumsfolie og sett det kaldt til servering. Bruk en brødkniv med tagger når du skjærer opp loffen.

Dette er super mat å dele med venner, enten det er på stranda, på piknik eller hjemme rundt bordet. Loffen passer også utmerket som en del av et koldtbord eller frokostbuffet.

Annet sommersnadder

Tips: Bruk gjerne et grovt brød som alternativ til loffen.

Sendt inn av

Foto: Astrid Hals

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

 

Forsiden akkurat nå

Til toppen