Dagens rett

Slike kyllingretter vil alle ha

Saftig kyllingbryst med en smak av italia servert med en smaksrik salat. Det er oppskriften på dagens sikre middagssuksess.

Denne retten høres mer tidkrevende ut enn den er. Mest sannsynlig får du så mye skryt at du må sette den på menyen igjen snart.

Flere gode kyllingretter finner du her

Her kan du registrere deg for å få dagens rett som e-post - det er selvfølgelig gratis. 

Parmesanpanert kylling med nypotetsalat

Antall porsjoner

4

Tilberedningstid

40 minutter

Ingredienser

1 eggehvite
salt og kvernet pepper
4 kyllingfileter
5 ss revet parmesam
 
Nypotetsalat:
600 g kokte nypoteter, i biter
200 g frosne erter
1 pakke aspargestopper
1 pakke spinat
litt red rhubarb salat, eller annen småsalat
1 ts hvitvinseddik
2 ss olivenolje

Fremgangsmåte

Visp eggehviten lett sammen. Dypp kyllingfiletene i hviten og deretter i parmesan.

Stek filetene i litt olje på moderat varme ca 5 minutter på hver side.

Nypotetsalat:
Kok potetene møre og la ertene koke med de siste tre minuttene. Kok aspargestopper i godt saltet vann og avkjøl de hurtig så snart de nesten er møre (ca to minutter).

Damp potetene og bland inn spinat og aspargestopper. Drypp over eddik og olje.

Server panert kyllingfilet med nypotetsalat og rømme med urter.

Tips: Dersom kyllingfiletene er veldig tykke, kan du dele de nesten i to horisontalt og brette de ut før du panerer dem. Da er det lettere å få perfekt stekt kylling.

Sendt inn av

Foto: Eva Brænd

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Forsiden akkurat nå

Annonse

Skalldyrsreisen

Elsker du hummer? Får du vann i munnen av tanken på ferske blåskjell? Eller ønsker du kanskje å bli en kløpper på å knekke sjøkreps? Bli med på en skalldyrsreise ganen din sent vil glemme! Les hele saken

Til toppen