 Antall porsjoner: 4 Ingredienser: 600 g steinbitfilet, uten skinn og ben 12 blåskjell 1 tomat, uten skinn og innmat 1-2 hvitløkbåter 1-2 ss hakkede urter, persille, timian og gressløk
Hvitvinsaus: ½ løk, hakket ½ flaske hvitvin 5 dl fiskekraft (vann + terning) 5 dl kremfløte Salt og pepper
Jordskokkpuré: 600 g jordskokker 1 dl melk 1 dl kremfløte Salt og pepper
Råstekte poteter: 4 store mandelpoteter 2-3 ss olivenolje 1 hvitløkbåt, finhakket 1 ss hakkede urter, som til fisken Salt og pepper Drikkeforslag: • J. Moreau Chablis 2009, kr 162.50 (30434 - basisutvalg, kategori 4)
Les mer om vinen ved å klikke på navnet
| Fremgangsmåte:
Start med potetene. Skrubb dem godt, tørk dem og skjær dem i båter.
Legg potetbåtene i langpanne, drypp over olje, dryss på hvitløk, urter, salt og pepper og bak potetene midt i ovnen (220 grader i ca. 20 min) til de er møre og brune. Ta dem ut og hold dem varme.
Skru ovnsvarmen ned til 200 grader.
Skjær fisken i jevnstore stykker og skjær et skråsnitt i toppen. Kutt blåskjell og tomat i terninger og bland det med hakket hvitløk og urter. Fyll blandingen i snittet i fisken og bak den midt i ovnen (200 grader i 10—12 min) til den er gjennomkokt.
Skrell jordskokkene og skjær dem i terninger. Kok dem møre i en blanding av melk og fløte, mos dem og smak mosen til med salt og pepper. Får du ikke tak i jordskokker kan du bruke knollselleri.
Server fisken med puréen og potetene. Innsendt av: Eksportutvalget for fisk Foto: Alf Börjesson |