Salatsommer
Det er ikke så mye som skal til for å lage de lekreste salater og småretter, og her får du hele 15 deilige forslag.
Litt rød og gul paprika, noen skiver agurk, en eggeplomme, friséesalat, noen blåskjell eller kylling. Det er bare fantasien som setter grenser for å lage de deiligste salater og småretter. 2 store
350 g fersk tunfisk
Marinade og dressing: Bland ingrediensene til marinaden og hell over tunfisken som du har delt i to-fire stykker. La den marinere i 1-2 timer. Ta fisken deretter opp, tørk av den og grill på varm grill i et minutt på hver side. Ta vare på dressingen. Mens fisken marineres forbereder du resten: Hvis du bruker ferske artisjokker, starter du med disse da de krever mest tid. Bryt - ikke skjær av stilken slik at de grove fibrene i bunnen følger med. Det kan lønne seg å lage et lite snitt rundt stilken først. Bryt av de ytterste bladene fra bunnen og skjær bort de grønne bladfestene. Skjær bort toppen. Gni dem inn med sitron eller legg dem i kaldt vann tilsatt sitron til de skal kokes. Kok opp en kjele med vann tilsatt saft av en halv sitron. Legg artisjokkene oppi og la koke i 15-20 minutter avhengig av størrelse. Legg til avkjøling opp-ned. Bryt bort bladene til du kommer til den hårete delen (støvbærerne) som du løfter ut med en teskje. Fjern mer blader til du har den lysegule bunnen med kun de mykeste bladene igjen. Del så hver artisjokk i to-fire båter. Kutt bønnene i hver ende og vask potetene godt. Ikke skrell dem. Kok opp en kjele med lettsaltet vann og la bønnene koke i 2 minutter. Overfør dem til en bolle med iskaldt vann. Deretter dypper du tomatene i det kokende vannet i 15 sekunder for at skinnet skal løsne. Legg også tomatene i iskaldt vann. Ta dem opp og fjern skinn samt frø. Del tomatene i Tilslutt koker du potetene i ca 10 minutter, avhengig av størrelsen til de er akkurat passe møre, altså ikke overkokt. Del potetene i to-fire deler. Kok eggene i 4-5 minutter. Legg i iskaldt vann. Tørk overflødig olje av ansjosfiletene. Skyll salaten og riv salatbladene og legg dem i bunnen av et serveringsfat. Fordel de øvrige ingrediensene oppå. Drypp dressingen over salaten. Legg fisken oppå og server med godt brød. 4
6 tomater Dressing av 2 ss olivenolje, 1ss god eddik, litt salt og pepper. Tomatene skjæres i skiver og legges lagvis med løk i løvtynne ringer. Dressingen blandes og helles over. Ta rikelig med frisk basilikum over. Denne salaten er deilig til det meste som legges på grillen både av kjøtt og fiskeretter. Om ønskelig kan salaten fornyes med mozarella, feta eller vanlig gul ost. Da blir den med en gang en selvstendig lunsj- eller middagssalat. 4
300 g couscous Tilbered couscous etter anvisning på pakken og avkjøl. Tilsett finhakkede urter og hvitløk. Bland olje, sitronsaft, sukker, salt og pepper sammen, hell over couscousen og bland godt. La det hele trekke smak i minst en time. Tilsett gjerne grønnsaker etter eget ønske som f. eks tomater og bønner. 2
1 pakke ferdigkuttet salatblanding Hell en pose med salatblanding over i en bolle eller på et stort fat. Skjær rødløken i skiver avocado i strimler. Bland sammen med skiver av roastbiff og fetaost. Hell over litt av marinaden som fetaosten har ligget i. Mal til slutt over litt nykvernet pepper.
Serveres med nystekte baguetter. 4
2 tomater i skiver
Skyll rucculasalaten og riv den opp før den blandes med tomater i skiver. Legg den over på et egnet serveringsfat.
et par salatvarianter
Lake: hermetiske rødbeter
Dressing: Bruk et par salatvarianter som strimles og blandes med grønne bønner som på forhånd er renset, delt i mindre biter og forvellet et par minutter. Gresskar skjæres i biter som kokes i en lake bestående av 250 g sukker, 5 dl vann og 2 ss eddik. Gresskarbitene kokes ca. 15 minutter for deretter å avkjøles i laken. Slå så av vannet. Hermetiske rødbeter deles i strimler. Dressing lages ved å blande en god eddik og olivenolje i forholdet 1 til 5, samt smak til med litt pepper. Alt tas over i en egnet salatbolle eller på et fat. Dressingen helles over. Fersk gjærbakst serves til. 4
salat av frisee, rosso og ruccola
Dressing: I stekeovnen ved 275 grader C, under grillen 3-5 minutter. Fordel sprø salatblader og valnøttkjerner på store tallerkner. Bland sammen alle ingrediensene til dressingen. Legg fire store skiver ost på bakepapir under full styrke på grillen til osten har smeltet og begynner å bli gyllen. Legg osteskivene på salaten og hell dressingen over. Varmt brød og smør smaker godt til. 3-4
ca. 4 dl grillet kylling
Dressing: Start med dressingen. Finhakk hvitløk og basilikum. Bland olje, vinedikk, hvitløk, halvparten av basilikum og salt og pepper. Skjær sjampinjongen i tynne skiver, og bland dem med halvparten av dressingen. La det stå å trekke i ca. en time. Stek baconet sprøtt, og la det renne av på et papirhåndkle. Hakk det så i biter. Skrell avokadoen og skjær den i tynne skiver. Del tomatene. Fjern eventuelt skinnet på kyllingen og skjær kjøttet i pene biter. La gjerne kyllingklubbene være hele til pynt. Anrett salaten på et fat eller i en bolle. Hell over dressingen, strø på bacon og resten av den hakkede basilikumen.
6 sjalottløk, skrelt og skåret i svært tynne skiver Først legger du tynne skiver med sjalottløk i en skål og heller eddik over, slik at all løken blir dekket av eddik. Hvis sjalottskivene er tynne og fine, tar det bare 10-15 minutter før eddiken har gjort sin virkning.
Oppbevar alle ingrediensene i kjøleskapet til gjestene sitter rundt bordet. Sprett en flaske tørr hvitvin til dem, og så setter du i gang: 4
3 røde paprika
Vinaigrette: Del paprikaene i to. Ta ut innmaten og legg de med skinnsiden opp i en langpanne. Pensle de med litt olje og stek på 250 °C. Bruk gjerne grillelementet og stek til skinnet blir svart. Legg de ferdigstekte paprikaene i plast til de er avkjølt. Ta av skinnet og skjær paprikaen i strimler. Skrell løken og del den i båter. Fres den i litt olje i en panne. Ha i asparges og la den steke med i 3-4 minutter. Anrett asparges, løk og paprika på et fat. Bland sammen ingrediensene til vinaigrette og hell over. Topp det hele med parmesan. 3
3 egg Legg romtempererte egg i kokende vann og kok dem i 7-8 minutter til de er "smilende", det vil si at hviten er helt fast, mens plommen fortsatter litt myk og "smiler som en sol". Er eggene kalde bør de legges i kaldt vann og kokes i 6 minutter (fra vannet koker opp). Avkjøl eggene i kaldt vann. Kok pastaen etter anvisning på pakken. Hell pastaen over i et dørslag og slå over kaldt vann. Rens grillet kylling for skinn og ben og skjær kjøttet i passe store stykker. Bruk en pose fargerik, blandet salat eller bland sammen din egen favorittsalat og ha den i en bolle sammen med kyllingkjøttet. Del opp klasetomater i passe store biter og finhakk løk. Bland pasta, tomater og løk inn i salaten. Del eggene i båter og fordel dem på toppen av salaten sammen med sorte eller grønne oliven. Legg på litt fetaost til slutt. Ta med litt av oljen på glasset og bruk den som en dressing på salaten. Server med brød ved siden av. 4
1 romanosalat
Dressing:
Dressingen blandes. Salaten skylles og får renne godt av før den skjæres grovt opp. Dressingen blandes i like før servering og det hele tas over i en egnet salatbolle. 2
300 g biffkjøtt i strimler Krydre biffkjøttet og stek det på middels varme. Anrett salaten på et fat med tzatziki i bunnen og tomater, snittet salat og fetaost over. Strø på biffstrimler og oliven til slutt. Server med brød. 2
300 g strimlet svinekjøtt Fres kjøttet et par minutter på sterk varme i litt olje. Stek det i to omganger. Dryss over salt og pepper. Skyll salatene og skjær issalaten i strimler. Ruccola kan brukes som den er eller i biter. Legg salaten i en bolle sammen med løken. Avokado skjæres i båter og dynkes med litt sitronsaft slik at den holder fargen. Pinjekjernene blir ekstra gode hvis de ristes i tørr stekepanne til de får en gyllen farge. Dryss pinjekjernene over salaten. Tips: Bruk gjerne ferdigdressing. Du kan også bruke de halvferdige dressingblandingene som skal blandes ut i olje og/eller vann.
300 g skinke i terninger/smårettskinke Kok aspargesbønnene et par minutter i lettsaltet, fosskokende vann til de så vidt er møre. Avkjøl raskt i kaldt vann og la dem renne godt av. Anrett salaten på et fat og fordel aspargesbønnene over. Legg appelsinbåter, ananas og skinke på toppen. Lag dressing etter anvisning på posen. Tips: Prøv med ulike brød: Ciabatta, foccacio, nan, pita, filone, panini'-brød med olje og valnøtter, brød med soltørkede tomater.
Se flere gode knasende sprø salater her
Dress opp salaten med noen flotte dressinger
Salade niçoise/Nice-salat
Antall porsjoner:
Ingredienser:
1 pk aspargesbønner, 100-150 g
1 lite glass artisjokkhjerter, evt. 2-3 ferske store artisjokker
2 egg
8 salte ansjos (spanske eller italienske)
4 modne plommetomater
8 rattepoteter eller 4 større nypoteter
1 hodesalat
12 sorte oliven
4 basilikumblader
1 kvast flatbladet persille
2 ss god rødvinseddik
1 ts Dijon sennep
1 dl extra virgin olivenolje
2 ferske hvitløksfedd, knust og finhakket
2 ss finhakket bladpersille
2 ss gressløk
3/4 ts salt
1/2 ts nykvernet svart pepperFremgangsmåte:
Tomatsalat
Antall porsjoner:
Ingredienser:
1 løk
rikelig med frisk basilikum
olivenolje
eddik
salt og pepperFremgangsmåte:
Couscoussalat
Antall porsjoner:
Ingredienser:
2 ss hakket persille
2 ss hakket frisk mynte
2 båt finhakket hvitløk
1½ dl olivenolje
2 stk. sitron - kun saften
1 ts sukker
1 ts salt
1 ts nykvernet pepperFremgangsmåte:
Saftig roastbiffsalat
Antall porsjoner:
Ingredienser:
150 g roastbiff
1 boks marinert fetaost
1 rødløk
1 avocado
½ ts salt
½ ts pepperFremgangsmåte:
• Lag en av disse deilige dressingene til salaten
Anna Kathrines tomatspesial
Antall porsjoner:
Ingredienser:
4 cherrytomater i skiver
4 valnøttkjerner ristet i tørr varm panne
en liten neve ruccula revet i mindre biter
blåmuggost i tynne skiver
½ dl olje, gjerne valnøttolje
½ ss balsamicoeddikFremgangsmåte:
Bland olje og eddik og hell over.
Fordel grovhakkede, ristede valnøttkjerner og skiver av blåmuggost over.
Grønn salat med gresskar
Ingredienser:
grønne bønner
gresskar
250 g sukker
5 dl vann
eddik
eddik
olivenolje
pepperFremgangsmåte:
Baronens salat
Antall porsjoner:
Ingredienser:
100 g valnøttkjerner
ca. 300 g hvit geitost f.eks norsk chèvre-ost
1 dl olivenolje
2 ss vineddik
1 ts sennep
salt
pepperFremgangsmåte:
Kyllingsalat med avokado og bacon
Antall porsjoner:
Ingredienser:
2 modne avokadoer
100-200 g sjampinjong
200 g frisk grønn asparges, evt. hermetisk
3 baconskiver
10-12 cherrytomater
frissésalat eller annen grønn salat
2-3 hvitløkbåter
2 ss vinedikk
1 dl olivenolje
litt fersk basilikum
salt og pepperFremgangsmåte:
Jamies yndlingssalat
Ingredienser:
En god eddik (champagne-, hvitvins- eller sherryeddik)
4 store never frisk estragon, uten stilker
1 liten klase steinfrie grønne druer, delt i to
1 liten klase steinfrie røde eller blå druer, delt i to
6 spiseskjeer ekstra jomfruolivenolje
havsalt og nymalt pepper
200 g god hvit geitost (chèvre) eller hard, saltet ricottaFremgangsmåte:
Sleng estragonbladene i en bolle og ha i druer, løkskivene pluss 5 spiseskjeer av eddiken de er marinert i, og olivenolje. Vend på alt sammen, og smak til med salt og pepper hvis det er nødvendig. Vær forsiktig med saltet, for osten er ganske salt. Bruk klype og fordel salaten på fire tallerkener. Riv eller smuldre geitosten over salaten, og drypp over det som måtte være igjen av dressing.
Aspargessalat
Antall porsjoner:
Ingredienser:
2 ss olje
2 rød løk
1 bunt asparges
5 ss olivenolje
2 ss balsamicoeddik
½ ts salt
½ ts grovkvernet pepper
50 g nyrevet parmesanFremgangsmåte:
Hvit solskinnssalat
Antall porsjoner:
Ingredienser:
100 g pastaskjell eller pastahjul
kjøtt av 1 grillet kylling
1 pose blandet salat (eller bland selv)
3 klasetomater (smakstomater)
½ finhakket løk
noen sorte eller grønne olivener
2 ss fetaost med litt oljedressingFremgangsmåte:
Cæsarsalat med skinke
Antall porsjoner:
Ingredienser:
100 g grønne druer, uten steiner
100 g rosiner
2-3 tynne skiver stekt skinke
1 dl finrevet parmesanost
1 sjalottløk, finhakket
1½ dl yoghurt naturell
½ dl lettrømme
1 ts god olje
2 ss god eddik
salt og nykvernet pepperFremgangsmåte:
Druene deles og steinene tas ut. Oppskåret salat, druer og rosiner blandes. Strimlet, stekt skinke og reven ost tas over.
Gresk salat med biffstrimler
Antall porsjoner:
Ingredienser:
ca. 1 ts gresk krydderblanding
2 ss olivenolje
1 glass/boks tzatziki (ca. 2 dl)
1 tomat i skiver
½ glass fetaost i marinade
3 salatblader
8 sorte oliven
1 baguetteFremgangsmåte:
Avokadosalat med strimlet svinekjøtt
Antall porsjoner:
Ingredienser:
2 ss olje
½ ts salt
¼ ts pepper
½ hode issalat
ca. 2 dl ruccolasalat
1 rød løk i tynne skiver
1 avokado i tynne båter
1 ts sitronsaft
½ dl pinjekjernerFremgangsmåte:
Fargerik salat med skinke
Ingredienser:
½ pakke friske eller frosne aspargesbønner
½ l vann
1 ts salt
1 pose ferdig blandet salat
1 appelsin i båter uten skinn
2 ringer ananas i biter
1 pose fransk salatdressingFremgangsmåte:
Relaterte artikler
Relaterte oppskrifter
-
Couscoussalat
-
Anna Kathrines tomatspesial
-
Aspargessalat
-
Avokadosalat med strimlet svinekjøtt
-
Baronens salat
-
Cæsarsalat med skinke
-
Fargerik salat med skinke
-
Gresk salat med biffstrimler
-
Grønn salat med gresskar
-
Hvit solskinnssalat
-
Jamies yndlingssalat
-
Kyllingsalat med avokado og bacon
-
Saftig roastbiffsalat
-
Salade niçoise/Nice-salat
-
Tomatsalat
