Tyttebærglasert kyllingfilet
Antall porsjoner:
6
Ingredienser:
6-8 kyllingfileter
2 ss smeltet smør
1 ts salt
½ ts kvernet pepper
Tyttebærglasur:
700 g rørte tyttebær
1 ss finhakket ingefær
1 ss sukker
1 dl presset appelsinsaft
1 dl vann
3 ss appelsinlikør, f.eks. Grand Marnier (kan sløyfes)
Soppsaus:
35 g tørket sopp
2 dl vann
2 finhakkede sjalottløk
2 ss smør
2 ss hvetemel
4 dl kyllingkraft , evt. hønsebuljong
3 dl kremfløte
salt og kvernet pepper
2 ss sitronsaft
Fremgangsmåte:
Ha alt til tyttebærglasuren i en kjele og kok opp. La glasuren boblekoke i ca. 10 minutter til den blir som en tykk saus.
Kjør sammen glasuren med en stavmikser eller i en matprosessor.
Kyllingen:
Legg kyllingfiletene i en ildfast form med et par smørklatter under.
Pensle filetene raust med tyttebærglasuren og stek dem ved 180 grader i ca. 15-20 minutter.
La filetene hvile noen minutter før servering for at kjøttsaften skal få satt seg. Resten av tyttebærglasuren serveres ved siden av, på samme måte som tyttebærsyltetøy.
Soppsaus:
Bløtlegg soppen i litt vann i ca. 30 minutter, ta vare på bløtleggingsvannet. Klem ut fuktigheten av soppen.
Fres sopp og løk i smøret over middels høy varme til det begynner å ta farge. Tilsett melet og spe med varm kraft, bløtleggingsvannet og fløte. La sausen småkoke i ca. 5 minutter.
Smak til med salt, kvernet pepper og sitronsaft.
Servering:
Server tyttebærglaserte kyllingfileter med rødløk som er surret i balsamico og sukker, grønne erter, stekt sopp, soppsaus og gode poteter.
• Flere lekre kyllingretter finner du her
• Server noen av disse deilige potetene
Dagens rett
Supersunn burger
Bare du bruker de riktige råvarene kan du lage et deilig burgermåltid som også er sunt. Prøv oppskriften du også.
Flere oppskrifter