Rør yoghurt, tandorikrydder og hvitløk sammen og smak til med salt og pepper.
Ha i kyllinglårene og la de marinere i et par timer eller natten over i kjøleskapet.
Ta kyllinglårene opp av marinaden og legg dem på en bakeplate med bakepapir. Stek kyllinglårene i ovnen i ca. 45 min. ved 160 grader.
Skjær paprikaen i strimler og bak dem møre i ovnen i ca. 20 min. ved 160 grader. Ha paprikaen i en blender sammen med hvitløken. Blend det sammen til en tykk pure sammen med litt olivenolie.
Tilsett parmesanen og blend glatt, smak til med salt og pepper.
Kok risen som anvist på pakken. Bland så den varme risen sammen med paprikapuréen og purreringene og smak til med salt og pepper.
Pynt evt. med litt høvlet parmesan.
