Skru på ovnen på 160 grader på vanlig innstilling.

Skjær opp grønnsakene i biter og fres de i panna.  Bruk godt med kyllingkrydder og aromat. 

Snitt begge kyllingfilleene så du får ei lomme i kjøttet. I den lomma legger du godt med grove biter av hvitløk og pepper.

Legg så kyllingfillene i ei ildfast form og hell litt olivenolje over de. Krydre deretter med kyllingkrydder og aromat

Spe grønnsakene utover formen og hell over matfløten. 

Sett formen midt i ovnen og la den stå i 35 minutter. Deretter tar du osten utover formen så den dekker til. Her blir det best smak om du bruker 4-cheese eller noe med litt mer smak. Tilslutt strør man litt parmesan oppå.

Etter 10-15 minutter er den klar til å taes ut av ovnen.

Serveres med valgfri saus.