Dagens rett

Pannestekt røye med grønnsakssalsa og rømme

By på en vårlig rett med røye og grønnsakssalsa med et lett kick

Røye eller ishavsrøye er en nydelig råvare for et bedre fiskemåltid. Du trenger bare en frisk salsa som dette ved siden av. Og kanskje en klatt lett smakstilsatt rømme.

Aase E. Jacobsen

07 Mai 2022 - 00:00

Dagens rett

Røye er en fisk som ikke trenger mye varmebehandling. Når du steker den på skinnet, får den nesten det den trenger. Da er det bare snakk om sekunder på kjøttsiden og vips er den ferdig til servering.

Salsafølget kan du gjøre i stand på forhånd og oppbevare det i kjøleskapet til fisken er serveringsklar rett fra panna.

Denne retten kan også lages på grillen. Da får det enda raskere, så følg godt med slik at fiskekjøttet ikke blir tørt.

Se våre andre oppskrifter med røye

Her får du svært så praktisk e kokketips

Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som nyhetsbrev

Pannestekt røye med grønnsakssalsa og rømme

Fremgangsmåte

Skjær tynne snitt i skinnet på filetene, og stek dem med skinnsiden ned, først på høy varme til skinnet er sprøtt og så på svak varme til den er nesten gjennomstekt. Snu fisken raskt slik at den blir stekt gjennom.

Grønnsakssalsa:
Bak paprikaen i ovn og fjern skinnet. Kutt mango, papaya, rødløk og chili i små terninger. Ha i limesaft, olje og koriander. Smak til med salt og pepper. Salsaen kan godt serveres romtemperert.

Tips:
Fisken kan også serveres med rømme som er tilsatt salt, pepper, sitron og litt sukker.

Se våre andre oppskrifter med røye

Her får du svært så praktisk e kokketips

Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av Apéritif

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Romain Reverdy Sancerre

Frankrike

Volum: 0.75 l Pris: 295.00 kr Basisutvalget

88 POENG
Kruger-Rumpf Münsterer Kapellenberg Riesling Trocken Erste Lage

Tyskland

Volum: 0.75 l Pris: 239.90 kr Uten utvalg

88 POENG
Åkre Gard Edel Rosesider

Norge

Volum: 0.75 l Pris: 220.00 kr Bestillingsutvalget

87 POENG
Raimbault Sancerre Rosé

Frankrike

Volum: 0.75 l Pris: 310.90 kr Bestillingsutvalget

87 POENG
Markus Molitor Tradition Riesling

Tyskland

Volum: 0.75 l Pris: 164.90 kr Basisutvalget

86 POENG

Annonse

Aase hjelper deg: Få polets beste kjøp sendt rett til din mobil

Du står på polet og vet ikke hva du skal velge. Fortvil ikke, for hjelpen er nær: Bestill vår sms-tjeneste og du får tilsendt to ukentlige tips om viner som allerede står i polhyllene.

Les hele saken

Ukens kake

Vi snakker om en virkelig stor munnfull: konfektruter med mascarponekrem og jordbær

Ukens kake holder ikke tilbake på noe, men du verden så godt den smaker. Her er oppskriften.

Les hele saken

Godbiter i pollisten

Server rosé som på slottet

At denne roséen finnes på slottet*, skal ha med familiebånd å gjøre. Og garantert også fordi den smaker veldig godt.

Les hele saken

Moralsk støtte til dyrevernere fra uventet hold

Ukens vin

Om Kapp Verde gjør det bra i sin fotball-VM-debut, er det grogue det feires med

Grogue er Kapp Verdes nasjonaldrikk, en karaktersterk og «annerledes» rom som kan drikkes bar eller i cocktails og i punsjer. Eller for å feire eventuelle seire i årets fotball-VM, som er det første i historien for øyriket.

Les hele saken