Sei er en av våre deiligste matfisker,
og er selvfølgelig temaet for årets NM for amatørkokk som nå er i full gang.
Send inn
dine beste oppskrifter med sei som hovedingrediens og kanskje det er nettopp du som blir plukket ut til den store finalen som finner sted i Oslo lørdag 19. august under Aker Brygge Matfestival.
og er selvfølgelig temaet for årets NM for amatørkokk som nå er i full gang.
Send inn
dine beste oppskrifter med sei som hovedingrediens og kanskje det er nettopp du som blir plukket ut til den store finalen som finner sted i Oslo lørdag 19. august under Aker Brygge Matfestival.
Les mer om
NM for amatørkokk her
(klikk).
NM for amatørkokk
er et samarbeid mellom Eksportutvalget for fisk, aperitif.no, Aker Brygge Matfestival og Lagostina.
Seifilet med chilibrent smør og oljebakte babypoteter
Antall porsjoner
Ingredienser
800
gr
8
stk
1
pk
1
pk
minigulerøtter
Chilibrent smør
300
g
0.5
dl
1
stk
0.25
stk
litt
Oljebakte poteter
4
stk
babypoteter pr. person
litt
litt
litt
Fremgangsmåte
Renskjær fiskefileten til 4 fileter uten skinn og ben. Legg filetene på en stekeplate kledd med bakepapir. Pass på at bakepapiret er krydret med salt og pepper. Sett kjølig frem til de skal bakes.
Oljebakte poteter:
Vend potetene i ca 1 dl god olivenolje. Stikk inn kvister av frisk rosmarin inn i potetene og legg dem i et stort ildfast fast. Strø over godt med maldonsalt og ekstra rosmarin, og bak potetene på 200 grader i 30 minutter.
Chilibrent smør:
Smelt smør i en kjele over lav varme og la det småkoke en halv time. Skum av hele tiden, smøret skal ha en nøttebrun farge uten å være brent.
Hakk sjalottløk, persille og chili fint, og ha i en liten bolle med soyasausen. Like før servering blander du smøret med chilisoyaen og varmer opp.
Sprøstek baconskivene og legg til side til serveringen. Rett før servering smørdampes gulerøttene og sukkerertene til de har en fin motstand i seg.
Seifiletene bakes ved 200 grader i 8 minutter.
Anrett sukkererter og minigulrøtter på fatet, legg seifileten over grønnsakene og dander det sprøstekte baconet i kryss på toppen. Hell en skje med chilibrent smør over, server resten av smøret og potetene ved siden av.
Sendt inn av
Foto: Kim Holthe
