DAGENS RETT: Wok med mango

Dagens rett Wok med mango

Mango gjør susen i denne wokoppskriften

Men også det lille kicket fra chili setter et umiskjennelig preg. La det bli en hot torsdag og den kan godt bli kjøttfri om du ønsker det.

Dagens asiatiskinspirerte rett har egentlig alt: Den er enkel, rask og sunn. Og som om ikke det var nok, den smaker aldeles fortreffelig.

Her er det brukt svinekjøtt, men kylling fungerer like godt. Du kan også velge en vegetarisk vri ved å erstatte kjøttet med bønner, tofu eller sopp.

Se alle de morsomme rettene du kan lage i en wok

Denne og mange andre oppskrifter kan du legge inn i din egen oppskriftsamling - les mer her

Bli medlem av Apéritifs Mat- og vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Bestill dagens rett som e-post

Svinewok med mango

Antall porsjoner

4

Tilberedningstid

45 minutter

Ingredienser

3 ts
revet frisk ingefær
1 stk
hakket rød chili
2 stk
hvitløk - knust
450 g
indrefilet av svin - i strimler
5 ss
appelsinjuice
2 ss
soyasaus
2 ss
olje
1 stk
rødløk i tynne ringer
1 stk
grønn squash i strimler
2 stk
røde paprika - i strimler
1 stk
mango i biter
2 ss
hakket frisk sitronmelisse
Send handleliste

Fremgangsmåte

Hakk chili og knus hvitløk og ha det over kjøttstrimlene sammen med den revne ingefæren.

Hell over juice, soyasaus og 1 ss av oljen.

Dekk til og la marinere i kjøleskap i minst 30 minutter. Rør om av og til.

Ta vare på marinaden.

Varm woken og ha i resten av oljen. Wok kjøttet i 4 minutter under omrøring.

Ha i rødløk, squash og paprika og wok videre i 2 minutter.

Hell over marinaden og tilsett mango. Dryss over hakket sitronmelisse og server woken umiddelbart med nykokt ris og limebåter.

Tips:  Svinekjøttet kan erstattes med kylling.

Her er flere oppskrifter med wok

Bli medlem av Apéritifs Mat- og vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne

Få dagens rett som nyhetsbrev

 

Sendt inn av

Foto: Inkognito

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Drikke som passer til denne oppskriften

Chili Dagens rett Mango Mat Mest lest Oppskrifter Svin Svinekjøtt Wok

Forsiden akkurat nå

Event Vinkurs 15. juni i Oslo

Kom sommeren i møte: Lær alt om chablis, sancerre, muscadet, rosévin, prosecco og cava

Sommersesongen 2020 blir den beste noensinne etter denne kvelden.  Apéritifs redaktør og vinanmelder Aase E. Jacobsen er din guide gjennom vinene som gjør sommeren ekstra lys, forfriskende og hyggelig. Les hele saken

Event Winemakers Dinner i Trondheim fredag 18. September

Winemakers Dinner: Vær med på en unik feiring i Trondheim

Fredag 18. september får Trondheim virkelig smake på Argentina, på selveste Malbec World Day. Det blir en svært lekker middag med de beste norske råvarer, kombinert med landets mest spennende viner - deriblant noen du garantert aldri har smakt. Les hele saken

Til toppen