Steinbit er en av våre aller beste matfisker og tilgjengelig i fersk form i de fleste betjente fiskedisker.
Denne enkle, men velsmakende oppskriften kan bli familiens nye fiskemiddagfavoritt.
Flere lekre retter med steinbit finner du her
Skaff deg dagens rett som e-post - det er selvfølgelig gratis.
Saus:
Smelt smøret i en kjele ved middels varme. Tilsett melet og rør det godt inn slik at det blir en tykk og jevn masse. La det surre under omrøring i ca 2 minutter.
Ta kjelen av varmen, eller sett platen på laveste trinn. Tilsett melk, litt om gangen, og rør godt med en visp. Sett kjelen tilbake på platen og kok opp under omrøring.
Tilsett gressløkost og salt, og la sausen småkoke i ca 5 minutter. Rør av og til. Smak til med salt og pepper.
Grønnsaker:
Rens og kutt gulrøttene, squashen og soppen i tynne skiver eller halvmåner. Stek grønnsakene i smør i kjele eller stekepanne ved middelsvarme til de er møre. Smak til med salt og pepper.
Fisken:
Kok opp ca 3 l vann og tilsett ½ dl salt per liter vann. Legg fiskefiletstykkene i det kokende vannet og skru ned varmen på platen når temperaturen på vannet kommer opp mot kokepunktet.
La fisken trekke i vannet i ca 8 - 10 minutter.
Server fisken med ostesausen, grønnsaker og gjerne med ris eller kokte poteter.
Her er andre retter med steinbit du må prøve
Her får du svært så praktiske kokketips
Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter
Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig
