Dagens rett

Falafel i rÞdkÄlbÄter med urtedressing

SĂ„ mye matglede kan en vegetarrett skape

SĂ„ mye matglede kan en vegetarrett skape

At kokeboken Karlas KjĂžkken er en av finalistene til Beste Norske Kokebok 2017, er ikke overraskende, for her er det mye matglede i hverdagen.
Aase E. Jacobsen
22 November 2017 - 02:03

Karla Siverts var den populÊre oslorestauranten Smalhans sin kjÞkkensjef fram til hun dÞde i 2016 og en viktig bidragsyter til suksessen. Et av grepene var de mange varierte og ikke minst smaksintense hverdagsrettene som dannet basis for dagens middag. 

Ofte med utgangspunkt i grÞnnsaker.  Mange av disse oppskriftene er nÄ udÞdeliggjort gjennom kokeboken Karlas KjÞkken. Den er sÄ fylt av hverdagslig matglede at den fortjener plassen blant Ärets finalister i Beste norske kokebok 2017. 

Her kan du lese om denne kokeboken og de andre fire finalistene i Ärets kokebokkÄring 

For Ä virkeliggjÞre denne kokeboken har mange av Karlas kokkevenner stilt opp bÄde med sine kokkeferdigheter og med gode tips som er gjengitt i kokeboken. Alle har jobbet gratis og alle royalties fra salget gÄr uavkortet til Kokkekarlas legat som Ärlig deler ut en pengesum til en ung kvinnelig kokk som utmerker seg eller Þkonomisk stÞtte til unge mennesker som havner i en vanskelig Þkonomisk situasjon pÄ grunn av alvorlig sykdom. FÞrste mottaker av legatet pÄ 50.000 kroner var Eline Haugan Bordvik som har jobbet pÄ Credo i Trondheim og nÄ er med pÄ Nomas reÄpning i 2018. 

 Bestill dagens rett som e-post - det er selvfÞlgelig gratis. 

Falafel i rÞdkÄlbÄter med urtedressing

Falafel i rÞdkÄlbÄter med urtedressing

FremgangsmÄte

  1. Falafel:
    La kikertene renne godt av seg og mos halvparten helt med blender eller stavmikser. Den andre halvparten moses bare litt grovt, slik at falaflene fĂ„r litt tyggemotstand.  
  2. Bland alle ingrediensene (unntatt maisenna, salt, sitronsaft, soyasaus og chilipulver) godt i en bolle. Du skal nÄ ha en ganske fuktig masse. Spe med maisenna og rÞr godt. Pulser et par ganger med stavmikseren, slik at massen binder seg og blir seig. Den skal vÊre fast nok til at du kan forme smÄ, runde boller, men samtidig klebe litt.
  3. Smak til med salt, sitronsaft, soyasaus og chilipulver, og eventuelt mer spisskum.
  4. Stek en liten prĂžvekake i en varm panne med olje for Ă„ sjekke at smaken sitter. 
  5. Sett stekeovnen pĂ„ 200 grader. Form massen til smĂ„ runde boller og dypp dem i pankomel. Stek dem pĂ„ alle sider i en varm panne med olje og stek dem ferdig i ovnen i 8–12 minutter.   
  6. Du kan ogsĂ„ fritere falaflene i en stor gryte. Du skal bruke sĂ„ mye olje at den dekker 1/3 av kjelens hĂžyde. Pass pĂ„ at den holder seg pĂ„ rundt 170–180 grader. Friter noen boller av gangen, slik at du hele tiden har full kontroll pĂ„ oljen!
  7. Urtedressing:
    Bland alle ingrediensene og smak til med salt, pepper og sitronsaft.
  8. Servering:
    Kast de to ytterste bladene av rĂždkĂ„len. Skrell deretter av bladene og del dem i passe store biter, slik at de kan brukes som «tacoskjell».  
  9. Falaflene serveres i rĂždkĂ„lbladene sammen med urtedressing, tomat, salat og frisk koriander. 

Tips:
Du kan ogsĂ„ fritere falaflene i en stor gryte. Du skal bruke sĂ„ mye olje at den dekker 1/3 av kjelens hĂžyde. Pass pĂ„ at den holder seg pĂ„ rundt 170–180 grader. Friter noen boller av gangen, slik at du hele tiden har full kontroll pĂ„ oljen!

Kokkenes kommentar:
Dette er en deilig vegetarrett som med litt planlegging kvelden fÞr blir en drÞm Ä lage til middag. PÄ Smalhans elsket de grÞnn mat, og denne retten er inspirert av tidligere Smalhans-kokk Lars Knudsen, Karla og vÄr tid sammen der.

Se alle oppskriftene med bĂžnner og linser her

Her finner du 25 flotte vegetaroppskrifter

Bli abonnent pĂ„ aperitif +  og oppnĂ„ store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved Ă„ legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

FĂ„ dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av NÄvÊrende og tidligere Smalhans-kokker, fra kokeboka Karlas kjÞkken, finalist i Beste norske kokebok 2017

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

  • Østerrike
    Østerrike
    Volum: 0.75 l Pris: 190.00 kr Bestillingsutvalget
    85 POENG
  • Østerrike
    Østerrike
    Volum: 0.75 l Pris: 189.90 kr Basisutvalget
    85 POENG
  • Østerrike
    Østerrike
    Volum: 0.75 l Pris: 190.00 kr Bestillingsutvalget
Aase hjelper deg: FĂ„ polets beste kjĂžp sendt rett til din mobil
Annonse

Aase hjelper deg: FĂ„ polets beste kjĂžp sendt rett til din mobil

Du stÄr pÄ polet og vet ikke hva du skal velge. Fortvil ikke, for hjelpen er nÊr: Bestill vÄr sms-tjeneste og du fÄr tilsendt to ukentlige tips om viner som allerede stÄr i polhyllene.

Les hele saken

Artikler detail - section 11

Fem nye stjerner til Norge hvor noen har ventet lenger enn andre - dette er nÄ verdens nordligste michelinrestaurant

Gaptrast i Bergen fÄr to stjerner mens Kvitnes GÄrd, VesterÄlen, Credo, Oslo og Mirabelle,Austevoll, belÞnnes med sin fÞrste. Sammen har de utvidet det gastronomiske Norge.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Dagens rett

Rasmus Munk har med Alchemist skapt en ny tolkning av fine dining
+

Rasmus Munk har med Alchemist skapt en ny tolkning av fine dining

Det er et bilde som er pÄ vei til Ä bli et symbol pÄ noe stÞrre: en kokk som sitter og lager skisser. Slik beskriver Rasmus Munk pÄ tostjerneren Alchemist i KÞbenhavn sin arbeidsdag. Fine dining handler stadig mer om idéer.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Dagens rett 2

Regenerativt jordbruk er i vinden, her fÄr du det enkelt forklart
+

Regenerativt jordbruk er i vinden, her fÄr du det enkelt forklart

Essensen i regenerativt jordbruk er Ä bringe liv tilbake til utarmet jordsmonn. Vi snakker om noe som gÄr lenger enn bÊrekraft, Þkologi og biodynami.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Ukens vin

Se alt du kan lage med rabarbra
Guide

Se alt du kan lage med rabarbra

Rabarbra duger til mer enn Ä dyppes i sukker. Her fÄr du mange gode oppskrifter.

Les hele saken
Forsiden akkurat nÄ

Fem nye stjerner til Norge hvor noen har ventet lenger enn andre - dette er nÄ verdens nordligste michelinrestaurant

Gaptrast i Bergen fÄr to stjerner mens Kvitnes GÄrd, VesterÄlen, Credo, Oslo og Mirabelle,Austevoll, belÞnnes med sin fÞrste. Sammen har de utvidet det gastronomiske Norge.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 2

Rasmus Munk har med Alchemist skapt en ny tolkning av fine dining
+

Rasmus Munk har med Alchemist skapt en ny tolkning av fine dining

Det er et bilde som er pÄ vei til Ä bli et symbol pÄ noe stÞrre: en kokk som sitter og lager skisser. Slik beskriver Rasmus Munk pÄ tostjerneren Alchemist i KÞbenhavn sin arbeidsdag. Fine dining handler stadig mer om idéer.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 3

Slik har du ikke smakt alvarinho fĂžr
+
Godbiter i pollisten

Slik har du ikke smakt alvarinho fĂžr

Det er ikke bare emballasjen som skiller denne vinen fra alle andre.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 4

Denne supre greske rĂždvinen smaker av sommer
+
Ukens vin

Denne supre greske rĂždvinen smaker av sommer

Ikke fordi den er lett, men fordi den har en saltmineralsk kirsebĂŠrkarakter som gjĂžr den veldig fristende Ă„ drikke.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 5

Med  byggris og avocado blir rekesalaten ekstra mettende
Dagens rett

Med byggris og avocado blir rekesalaten ekstra mettende

Byggris og avocado er det som skal til for Ä gjÞre en hÄndfull reker eller andre skalldyr til et fullverdig mÄltid. Smaker knallgodt gjÞr det ogsÄ.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 6

Regenerativt jordbruk er i vinden, her fÄr du det enkelt forklart
+

Regenerativt jordbruk er i vinden, her fÄr du det enkelt forklart

Essensen i regenerativt jordbruk er Ä bringe liv tilbake til utarmet jordsmonn. Vi snakker om noe som gÄr lenger enn bÊrekraft, Þkologi og biodynami.

Les hele saken
FÄ ukentlig nyhetsbrev fra Apéritif rett i innboksen din Hver sÞndag fÄr du de mest leste sakene fra Apéritif
Les mer om de andre nyhetsbrevene vÄre her