Flyndre med couscous- og olivensalat

Fremgangsmåte

Vend flyndrefiletene i en melblanding tilsatt litt salt og pepper. Stek disse på middels høy varme i litt margarin.

Ha couscous i en bolle og hell over det varme vannet tilsatt buljongterning. La blandingen trekke i fem minutter. Ta ut kjernene av tomatene og finhakk disse. Bland inn tomatene og de andre ingrediensene til salaten icouscousen. Ha alle ingrediensene til dressingen i en bolle og smak til med salt og pepper.

Dandér litt couscoussalat på hver tallerken, legg fiskefileten over og wsprinkle litt dressing over det hele.

Her finner du flere deilige retter med flyndre

Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter

Her får du svært så praktiske kokketips

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av F

Drikke som passer til denne oppskriften

Lignende oppskrifter

Flyndrerullader med parmaskinke, nypoteter i hvitløksmør og fennikelsalat

4

30 minutter

Når du pakker flyndrefileter inn i parmaskinke og serverer med nypoteter i hvitløksmør og fennikelsalat da lager du fest.
Rullet flyndre i eplesaus

4

30 minutter

Flyndre er en delikatesse som vi ikke bruker ofte nok. Saftige ruller av denne fisken med smaksrikt fyll i en frisk eplesaus blir en herlig middag.
Tre fisk i farger

5

5 minutter
Stekt smørflyndre med reker og egg

4

20 minutter

Når du steker smørflyndre og serverer den med reker, egg og kokte poteter får du et måltid du gjerne lager en gang til.
Flyndre på avispapir - Paperwali machchi

5

30 minutter

Små flyndrefileter med fersk svartpepper grillet over kull med deilig tilbehør skal du servere på avispapir.
Rødspettefileter med ertepurè, kapers og pinjekjerner

4

30 minutter

Her får rødspettefiletene følge av mye godt. Og uventet besøk av cognanc.

Mont d'Or er osten som smelter Norge

Vacherin Mont d’Or er den franske osten som har fått sitt eget ritual på linje med lutefisk og rakefisk. Og Norge leder an i «hysteriet» til de grader at det vekker oppmerksomhet i andre land.

Les hele saken

Menu

Logg inn

Flyndre med couscous- og olivensalat

Fremgangsmåte

Drikke som passer til denne oppskriften

Events

Kommende Kurs

Mont d'Or er osten som smelter Norge

Forsiden akkurat nå - 2

Nyheter brennevin: At så ung svært røykpreget whisky kan være så supergodt balansert, er et mirakel

Forsiden akkurat nå - 3

Madeira på en helt annen og like fullt unik måte

Forsiden akkurat nå - 4

Knallkjøp fra Bordeaux' østside

Forsiden akkurat nå - 5

Tapasbollene kan også lages av kylling

Forsiden akkurat nå - 6

Slik har du kanskje ikke laget frikasseen før