- Bruk panne med lokk. Legg to av fiskestykkene oppi. Legg i smøret og la det frese på 450 W.
 - Ta et halvt glass rødvin, hell det oppi og sett lokket på. Skru ned til 100 grader og hell i resten av vinen.
 - Gjør det samme med de to andre stykkene.
 - Serveres varm med en god peppersaus ved siden av. Gjerne litt grønt på fisken.
 
Her får du svært så praktiske kokketips
Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter
Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig