Hva er kjøttkaker uten grønn ertestuing? Her får du oppskriften på stuingen som gjør susen.

Lag en deilig kikertpuré som er mye brukt i Midt-Østen. Hummus kan du bruke til både fisk, kjøtt og vegetarretter. På 15 minutter er den klar.

Mangosalsa passer til mange retter der du vil at det skal smake litt hot som for eksempel kalkunfilet, kylling og taco.

En god salat fortjener det beste tilbehøret, og med den rette dressingen blir salaten som ny. Her er oppskriftene på Vinaigrette med honning og sjalottløk

Slik lager du en marinade med hvitløk til grillmaten

Tikka Masala er en av Indias mest berømte retter. Her er oppskriften på hvordan du lager sausen selv.

Dette er Hellstrøms egen oppskrift på ketchup. Den smaker herlig. Oppskriften er veldig enkel.

Slik lager du enkelt rødvinssaus på bare 15 minutter.

Denne dressingen passer perfekt til marinert og grillet oksefilet

Yoghurtdressing er godt til alle slags salater, wraps og grillmat.

Puré av grønnsaker er mesterkokkenes triks for å gi en rett ekstra farge, smak og en annen konsistens.

Gulrotstuing smaker fortreffelig til lettsaltet torsk, annen salt fisk, fiskekaker, kjøttboller og salt lammekjøtt.

Guacamole lages av moset avokado, smakt til med saft av lime, løk, chili og hvitløk. Super å bruke som dipp til grønnsakstavene.

Dette er en veldig enkel oppskrift på maderiasaus. Men du verden så godt den smaker.

Lekende lett og smakfull oppskrift på ertepuré.

Bent Stiansen viser deg hvordan du lager pastinakkpuré.

Lag potetmosen på nesten tradisjonelt vis. Men når du skreller poteten skal du vare på skrellet. Det skal du nemlig sprøsteke og legge på toppen.

Sursyltet squash har lang holdbarhet og passer veldig godt som tilbehør til stekte mat

Slik skal en fransk tapenade smake.