Slik blir lutefisken perfekt på kort tid

Her er oppskriften på lutefisk. Like kort samtidig som den er veldig enkel.

Lutefisken kan kokes i kjele eller ovn, men ovn er klart å foretrekke.
Dryss over godt med havsalt og la fisken stå i minimum 20 min.
Skyll sa av saltet, tørk fisken og skjær den i passe store serveringsstykker (så like på størresle som mulig).
Legg en tallerken i en langpanne så kraften fra fisken kan renne av under tilberedningen. Legg lutefisken med skinnsiden ned på tallerkenen.
Dekk panna med aluminiumsfolie og bak fisken i ovnen på ca 200-250 grader.
Tiden avhenger av tykkelsen og størrelsen på fisken samt ovnstemperaturen. Varmluftsovn er raskere enn vanlig ovn. Små tynne fileter trenger 8-10 minutter i en varmluftsovn, større stykker opp til 20-25 minutter.

Er du i tvil: fisken er ferdig når den lett flaker seg. Løft derfor på folien og sjekk underveis.

Menu

Logg inn