Ovnsbakt okra med fisk

Oppskrifter
Fisk og skalldyr
Andre fiskeretter

Fremgangsmåte

På Kreta dyrkes de små okraene som bare finnes i Hellas og Tyrkia. Okra kokes alltid med olivenolje og eventuelt kjøtt. Et unntak er denne retten med fisk.

Legg filet av havabbor eller annen lignende fisk, fersk eller salt i en bakke/ovnspanne. Fordel fersk okra over samt finhakket sjalottløk, salt, kummin og finhakket bladpersille. Dekk med tomatskiver eller hakkete hermetiske tomater. Hell ganske mye olivenolje over samt 1 kopp vann. Bak i ovnen ved 200 grader i 20 minutter, deretter ved 180 grader i 1 time.

Sendt inn av

Forsiden akkurat nå

Ukens vin

Her får du en svært prisgunstig og moderne vri på rioja – laget av en ekte vinmagiker

Alvario Palacios er mest kjent for sine Priorat-viner, men det er i det østlige Rioja at røttene finnes.

Les hele saken

Se alt det gode du kan lage av et gresskar

Guide

Oppskrifter med gresskar

Se alt det gode du kan lage av et gresskar

Gresskar er så mye mer enn morsomme lykter til halloween. Her finner du de beste oppskriftene, både salte og søte.

Les hele saken

Du har en boblende høytid i vente – få opptil 40% rabatt på eksklusive musserendesmakinger

Matkurs og vinkurs

Vinsmaking i Oslo

Du har en boblende høytid i vente – få opptil 40% rabatt på eksklusive musserendesmakinger

For å gjøre juleforberedelsene enklere for deg, har vi satt sammen en enestående pakke – jo mer du smaker, desto større rabatt får du.

Les hele saken

Slik lager du en smaksrik fiskemiddag på et kvarter

Dagens rett

Hurtigmarinert ovnsbakt laks med couscoussalat

Slik lager du en smaksrik fiskemiddag på et kvarter

Ok, de femten minuttene er ikke iberegnet oppvarmingen av ovnen. Men uansett er denne oppskriften kjapp som få. Og riktig så velsmakende.

Les hele saken

Bli kjent med Bordeaux gjennom 10 viner av en ekte ekspert - på kun to timer

Matkurs og vinkurs

Vinsmaking 22. november i Oslo

Bli kjent med Bordeaux gjennom 10 viner av en ekte ekspert - på kun to timer

Bordeaux er et av verdens mest sagnomsuste vinområder, kjent for sine lagringsdyktige røde viner fra mektige vinslott. Bordeaux-ekspert Terje Christensen tar deg gjennom de viktigste druene og distriktene.

Les hele saken

Bruk hele kyllingen, del 1: Ramen er billig luksus som gir deg alt utenom vinen, den matchen fikser du selv

Klubb

Ukens kombo - unike mat- og vinkombinasjoner

Bruk hele kyllingen, del 1: Ramen er billig luksus som gir deg alt utenom vinen, den matchen fikser du selv

Mitt favorittmåltid hjemme for tredje år på rad er ramen og en amerikansk chardonnay i kjølig stil. Det er sunt og næringsrikt, og denne vinen gir den siste lille magien for at dette skal bli full pott på hyggeskalaen.

Les hele saken

Menu

Logg inn

Ovnsbakt okra med fisk

Fremgangsmåte

Events

Kommende Kurs

Her får du en svært prisgunstig og moderne vri på rioja – laget av en ekte vinmagiker

Forsiden akkurat nå - 2

Se alt det gode du kan lage av et gresskar

Forsiden akkurat nå - 3

Du har en boblende høytid i vente – få opptil 40% rabatt på eksklusive musserendesmakinger

Forsiden akkurat nå - 4

Slik lager du en smaksrik fiskemiddag på et kvarter

Forsiden akkurat nå - 5

Bli kjent med Bordeaux gjennom 10 viner av en ekte ekspert - på kun to timer

Forsiden akkurat nå - 6

Bruk hele kyllingen, del 1: Ramen er billig luksus som gir deg alt utenom vinen, den matchen fikser du selv