Tortillalefser er perfekt når du har liten tid, men samtidig vil ha mye smak. Det er ikke den ingrediens som ikke passer her. Det er faktisk bare fantasien som setter grenser - og selvsagt hva kjøkkenskapet inneholder.
Får du ikke tak i tortillaer, kan du selvfølgelig bruke lomper eller vanlige lefser.
Flere fristende oppskrifter på wraps finner du her
Her bestiller du dagens rett som e-post - det er selvfølgelig gratis.
Wrap med avokado, basilikum og kylling
Antall porsjoner
Tilberedningstid
Ingredienser
Fremgangsmåte
Krydre kyllingfiletene med salt og pepper og stek dem i litt olje over middels høy varme til de har fått en fin bruning på begge sider.
Ta filetene av varmen og la hvile mens du lager resten av wrapen.
Varm tortillaene etter anvisning på pakken. Del avokado i biter og drypp på sitronsaft.
Fordel salat og basilikumblader på wrapen og legg de andre grønnsakene over.
Skjær kyllingfiletene i strimler og legg over.
Server dressingen til wrapen, som enten rulles eller brettes sammen.
Tips: Du kan også bruke rester av kylling eller høns i denne oppskriften.
Her finner du veldig mange oppskrifter med kylling
Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne
Få dagens rett som nyhetsbrev - det er selvfølgelig gratis.
Sendt inn av Opplysningskontoret for frukt og grønt
Foto: Synøve Dreyer
Drikke som passer til denne oppskriften
-
Brooklyn Lager
USA
Volum: 0.350 Pris: 49,90 Basisutvalget -
Kinn Slåtteøl
Norge
Volum: 0.750 Pris: 94,90 Basisutvalget -
Dom. Montrose 2017
Frankrike
Volum: 0.750 Pris: 119,90 Basisutvalget -
Bod. Latúe Clearly Organic Tempranillo 2016
Spania
Volum: 0.750 Pris: 135,00 Bestillingsutvalget -
Tetramythos Agiorgitiko 2016
Hellas
Volum: 0.750 Pris: 190,00 Bestillingsutvalget
