Tortillalefser er perfekt når du har liten tid, men samtidig vil ha mye smak. Det er ikke den ingrediens som ikke passer her. Det er faktisk bare fantasien som setter grenser - og selvsagt hva kjøkkenskapet inneholder.
Får du ikke tak i tortillaer, kan du selvfølgelig bruke lomper eller vanlige lefser.
Eller bake tortillaene selv - her finner du oppskriftene
Flere fristende oppskrifter på wraps finner du her
Skaff deg dagens rett som e-post - det er selvfølgelig gratis.
Wrap med avokado, basilikum og kylling
Antall porsjoner
Tilberedningstid
Ingredienser
Fremgangsmåte
Krydre kyllingfiletene med salt og pepper og stek dem i litt olje over middels høy varme til de har fått en fin bruning på begge sider.
Ta filetene av varmen og la hvile mens du lager resten av wrapen.
Varm tortillaene etter anvisning på pakken. Del avokado i biter og drypp på sitronsaft.
Fordel salat og basilikumblader på wrapen og legg de andre grønnsakene over.
Skjær kyllingfiletene i strimler og legg over.
Server dressingen til wrapen, som enten rulles eller brettes sammen.
Tips: Du kan også bruke rester av kylling eller høns i denne oppskriften.
Her finner du veldig mange oppskrifter med kylling
Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne
Få dagens rett som nyhetsbrev
Sendt inn av Opplysningskontoret for frukt og grønt
Foto: Synøve Dreyer
