DAGENS RETT: Polenta med ragu av andelever

Dagens rett Polenta med ragu av andelever

Polenta bør oftere på menyen - lettvint, svært fleksibelt og ikke minst vanedannende

Vi snakker rett og slett om maisgrøt som med noen får grep blir til den herligste middag. Her er det en saus med andelever. tomater og sopp, men det finnes et utall av andre løsninger om dette ikke frister.

Polenta lages av maismel av ulike malingsgrad. Jeg liker medium best, og gjerne "sammalt" type - den også den mest næringsrike. Får du tak i økologisk polenta, er du enda nærmere den optimale løsningen. Det lønner seg altså å investere litt mer i denne hovedråvaren til dagens middag. 

Det som er så genialt med polenta er at den rekker til flere måltider. Første dagen kan du servere den som rykende varm grøt, smakt til med smør og revet ost. Når den er kald, kan du skjære den opp i skiver og grille den - eller steke den i smør eller olje i pannen. 

Jeg liker å legge polenta i toastjernet. Slik får du et supert tilbehør til middagen og et alternativ til såvel ris som poteter.

Men i dag må du prøve denne lettlagde oppskriften på ragu - altså saus/gryte - med tomater og andelever - og gjerne litt sopp om du har. Det smaker himmelsk. Er du ikke i andelever-modus, kan du gå for bare sopp. Det er i hvert fall en ingrediens det finnes godt om for tiden. Helt gratis ute i naturen. 

Se våre andre oppskrifter på polenta 

Denne og mange andre oppskrifter kan du legge inn i din egen oppskriftsamling - les mer her

Bestill  dagens rett som e-post 

Ragu med andelever på polenta

Antall porsjoner

4

Tilberedningstid

40 minutter

Ingredienser

Ragu:
4 stk
plommetomat
1 stk
sjalottløk
1 stk
hvitløksfedd
1 ss
bladpersille, hakket
3 ss
rødvin
1 ss
soyasaus
250 g
andelever
1 ss
smør
2 ss
olivenolje
1
salt og pepper
Polenta:
3 dl
polenta
6 dl
vann
salt
2 ss
smør
1 dl
parmesan, finrevet
olivenolje
Pynt:
parmesan
bladpersille
Send handleliste

Fremgangsmåte

Ragu:
Rens andelever for finner og del i biter.

Vask og del tomater i terninger. Sjalottløk og hvitløk finhakkes. Varm olivenolje i en panne. Fres løk og hvitløk. Tilsett tomater og fres i 4-5 minutter. Tilsett bladpersille, rødvin og soyasaus og fres videre til væsken er nesten helt kokt inn. Ha i andelever og fres i 1-2 minutter. Smak til med salt og pepper. 

Tips:
For ekstra smak, tilsett 2 dl fersk eller 1 dl tørket sopp (bløtet i vann) som has i for rødvin og soyasaus. 

Polenta:
Kok opp lettsaltet vann. Hell polenta i en tynn stråle mens du pisker. La koke til den tykner (sjekk koketid på pakken). Spe evt med mer vann. Rør inn smør og parmesan.

Fordel  på en stekeplate med bakepapir og form en rund eller firkantet  "kake" - eller i fire porsjoner. Stek i olivenolje i panne eller på grill eller i ovn. 

Når polentaen er passe sprøstekt på toppen, helles raguen over. Server umiddelbart. 

Riv evt litt mer parmesan på toppen og dryss over litt hakket persille.

Bli medlem av Apéritifs Mat- og vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne

Få dagens rett som nyhetsbrev

 

Sendt inn av

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Drikke som passer til denne oppskriften

Andelever Dagens rett Maisgrøt Oppskrifter Polenta Sopp

Kommende kurs

Forsiden akkurat nå

Til toppen