I denne oppskriften er det en frisk og saftig salat med eple, fennikel og granateplefrø som følger, men du kan selvsagt gå for mer klassisk tilbehør som kokt broccoli eller nykål og poteter eller ris.
Og liker du ikke fersk torsk i måneder uten r, kan du godt bruke fryst torsk eller selvsagt den undervurderte seien.
Bestill dagens rett som e-post - det er selvfølgelig gratis.
Start med salaten. Skjær eple og fennikel i tynne strimler. Del granateple i to og klem ut kjernene, Bland alt og drypp over limesaft. Dekk til og sett salaten kjølig til den skal brukes.
Kok sjalottløk i eddik med safran til væsken har kokt nesten helt inn. Hell på fiskekraft og fløte og kok sausen til den tykner. Smak til med salt og pepper og hold den varm.
Dryss fisken med salt og la den ligge i ca. 10 minutter. Skyll saltet av og tørk fisken. Del den i fire jevnstore stykker.
Varm oljen i en stor stekepanne og stek fisken i 3 minutter på begge sider.
Server fisken med sausen, salaten og kokte poteter eller godt brød.
Tips: Du kan godt bruke sei til denne retten.
Her finner du mage deilige retter med torsk
Her får du svært så praktiske kokketips
Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter
Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig
.png "Utforsk chardonnay med Thea Engvik")
.jpg)