Heges laksepanne
FremgangsmÄte
- Del fiskefileten i porsjonsstykker.
- Kutt purre i tynne ringer og hakk rĂždlĂžken.
- SkjĂŠr fennikel i skiver og eple i terninger.
- Ha smĂžr og karri i en vid kjele/panne og la det surre litt.
- Ha i grĂžnnsaker og frukt og la det surre med en stund fĂžr du tar i tomatpure, kraft/hvitvin og flĂžte.
- La det koke opp og smÄkoke i minst 5 minutter.
- Legg i laksestykkene og la det trekke over middels varme til fisken er knapt mĂžr.
- Smak til med salt, pepper og paprika. Dryss over krepsehaler eller reker rett fĂžr servering. Det bĂžr ikke koke, for da blir skalldyrene lett seige.
- Retten smaker godt med brĂžd til og en grĂžnn salat.
Drikke som passer til denne oppskriften
-
88 POENG
-
80 POENG