DAGENS RETT: Fersk torsk alla bacalao

Dagens rett Fersk torsk alla bacalao

Slik gir du torsken et ekstra kick

Torsk tåler mye smak i tilbehøret. Den får akkurat passe med juling i denne knallgode bacalaoinnspirerte oppskriften.

Får du tak i hel fersk torsk, er det selvsagt en fantastisk mulighet til å lage ekstra mye av dagens rett, eller fryse ned det som blir til overs. Kjøper du såkalte torskeloins, kommer du lettere til målet. Og den sparte tiden kan komme til nytte for andre gjøremål nå i den travle førjulstid.

Flere lekre torskeoppskrifter finner du her 

Bestill  dagens rett som e-post - det er selvfølgelig gratis.

Fersk torsk alla bacalao

Antall porsjoner

4

Tilberedningstid

40 minutter

Ingredienser

800 g
torskefilet, ryggfileten
1 ss
salt
Tomatsaus
4 dl
fiskekraft
1 boks
tomater, hermetiske
2 stk
hvitløk
1 ts
tørkede chiliflak
4 ss
olivenolje
12 stk
stjerneløk
20 stk
oliven
2 stk
paprika, hermetiske
1 ss
persille, hakket
Potetmos
500 g
mandelpoteter
0.5 dl
helmelk
0.5 dl
kremfløte
stk
salt
1 ss
hvitløksmajones
Send handleliste

Fremgangsmåte

Start med sausen. Kok opp fiskekraften, tomatene (uten laken), hvitløk, chiliflak og olivenolje og la det småsurre i 10 min. Sil sausen.

Tilsett løken i tomatsausen og kok den mør. Rør inn oliven, paprikastrimler og persille og smak om det trengs mer salt.

Mandelpotetmosen:
Kok potetene møre i usaltet vann, hell vannet av og mos potetene. Rør inn melk og fløte til en fyldig mos.

Like før servering røres majonesen inn. Smak til med salt.

Fisken:
Del torskefileten i fire jevnstore stykker og dryss dem med salt. Legg dem på stekebrett med skinnsiden opp og hell på 1 dl vann.

Dekk med folie og bak fisken på 120 grader midt i ovnen til den har skiftet farge helt gjennom (ca 15 minutter).

Flå skinnet av fisken og legg den opp i dype tallerkener oppå potetmosen med sausen rundt.

Tips: Prøv gjerne denne oppskriften med ferdig utvannet klippfisk i stedet for den ferske torsken for en mer autentisk bacalaosmak også.

Flere herlige oppskrifter med torsk finner du her

Oppskrifter på bacalao og klippfisk finner du her

Her får du vært så praktiske kokketips

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Få dagens rett som nyhetsbrev 

 

Sendt inn av

Foto: Alf Börjesson

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Drikke som passer til denne oppskriften

Bacalao Dagens rett Mat Oliven Oppskrifter Torsk Vin til Torsk

Kommende kurs

Forsiden akkurat nå

Til toppen