FÄ grÞnnsaker er sÄ utskjelt som hodekÄl. Samtidig som fÄ grÞnnsaker har sÄ mange gode egenskaper som kÄlen. Selv om de nok er skjult for de fleste. En hyppig brukt medisinplante gjennom de mer enn 2000 Är den er blitt dyrket. Og det er mye som tyder pÄ at de gamle romere hadde rett i sin vurdering av kÄlen som vidundermedisin, for dens innhold av antioksidanter er sÊrdeles gunstig i kampen mot vÄr tids stÞrste helsetrussel, nemlig kreft. UndersÞkelser viser at sÄ lite som et mÄltid med kÄl i uka reduserer kreftrisikoen med to tredeler.
SÄ nÄr noen rynker pÄ nesa over kÄlen (i alle fall hvis det er en voksen person), kan du vise til hva Cato, en av store og berÞmte romerske politikere og jordbruksekspert, ga sine samtidige rÄd om, nemlig Ä spise mye kÄl fÞr en middag hvor det serveres mye alkohol, samt noen kÄlblader etterpÄ, sÄ skal du kunne drikke sÄ mye du Þnsker. Undertegnede har ikke testet dette rÄdet, men det kan kanskje vÊre verdt Ä legge seg pÄ minnet. Ellers er fÞlgende anekdote som du kan lese i Henry Notakers Appetittleksikon, ganske festlig: Den romerske keiser Claudius var sÄ glad i kÄl at han skal ha sammenkalt Senatet for Ä fÄ dem til Ä vedta at kÄl med kjÞtt er den beste av alle retter.
Ă
drikke vin til en sÄ hverdagslig rett vil kanskje noen mene er Ä kaste perler for svin. Men da skal vi huske pÄ at kÄlruletter er en rett som serveres i veldig mange land, ogsÄ der hvor vin lages. 
Og der er et glass vin til maten helt naturlig. KÄl er imidlertid ikke det letteste Ä finne en vinpartner til. Vi mÄ konsentrere oss om hvitvin eller en saftig rÞdvin.
Den hvite mÄ imidlertid ikke vÊre for mager og syreskarp, men heller ikke for blÞte syrer. En relativt rimelig siciliansk hvitvin Chiaramonte Cataratto 2001 (46073) er rund og smÞraktig med modne tropiske aromaer,
litt fet men med akkurat nok syrefriskhet til Ä gÄ fint til kÄlrulettene. Terra Vecchia Vermentino Chardonnay (31869) fra Korsika fungerer ogsÄ rimelig godt da den er omtrent i samme stilen bare mer krydret.
Noen saftige rÞdviner er ogsÄ pÄ sin plass. En av nyhetene nÄ i januar, Tango Bonarda 2008 (20100) er bÄde rimelig, god og ikke mindre enn super til kÄlrulettene. Det kommer av den intense bÊrsaftigheten og -sÞdmen. Liker du mer krydder i vinen, er sÞrfranske Le Jaja De Jau Syrah-Grenache 2001 (13292) er veldig godt valg. Sicilianske Chiaramonte Nero d'Avola 2010 (20029) fra samme produsent som den hvite, er enda mer krydret, men ikke mer enn at den vil vÊre et lykkelig valg for den som vil ha mest mulig smak til kÄlen.