Ørretfilet pÄ grillen
Foto: Nataliia Mysak

Ørretfilet pÄ grillen

I oppskriften er det oppdrettsÞrret som er brukt. I fiskedisken finner du alt fra porsjonsstykker til hele fileter. Legge grÞnnsakene rett pÄ grillen og servere en tzatziki ved siden av.

FremgangsmÄte

Grill Þrretfileten hel eller del den i mindre stykker. Pensle med smeltet smÞr eller olje og dryss og grovkvernet peppermix. Dryss litt timian pÄ toppen. Legg Þrretstykke i en smurt dobbel grillrist og grill den pÄ begge sider.

GrĂžnnsakspyd som tilbehĂžr:
Del opp grÞnnsakene. Pensle med olje og legg pÄ grillen eller i en alu-form. Dryss salt og pepper over etter grilling.

Tzatsiki:
Riv agurken grovt og strÞ ca 1 ts salt over. Bland godt og la stÄ 1 time. Sil av vÊsken. Bland agurken med yoghurt og hvitlÞk. Sil gjerne av vÊsken i yoghurten med et kaffefilter.

Tips:
Midtstykket av Ăžrretfileten er fint Ă„ grille helt, det har jevn tykkelse. Derfor trenger det like mye varme og like lang tid som porsjonsstykker.

Tips:
TÞrket timian kan byttes med smÄ grener frisk timian.

Tips:
De fleste grÞnnsaker kan grilles sÄ her kan du bruke det du har.

Her finner du gode oppskrifter pÄ sjÞmat pÄ grillen

Og her finner du veldig mange deilige grillretter

Mariner selv med disse gode marinadene

Her finner du inspirasjon til salater som kan passe ved siden av

Her fÄr du svÊrt sÄ praktiske kokketips

Her kan du sĂžke i over 20 000 oppskrifter

Lag din egen personlige kokebok enten ved Ă„ legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent pÄ Apéritifs Mat & vinklubb og oppnÄ store fordeler samtidig

FĂ„ dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av Aperitif

Drikke som passer til denne oppskriften

Forsiden akkurat nÄ
Focaccia Pugliese gir deg alt det du liker best i en munnfull
Dagens rett

Focaccia Pugliese gir deg alt det du liker best i en munnfull

Og det helt uten Ä gÄ veien om proteiner fra fisk eller kjÞtt. Focaccia stekt som en tykk pizza og med poteter i deigen gir god metthetsfÞlelse og et smil om munnen.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 2

RÄmarinert kveitefilet med tapenadedressing og parmesan er den perfekte middagslÞsningen nÄr det er sommer og varmt
Dagens rett

RÄmarinert kveitefilet med tapenadedressing og parmesan er den perfekte middagslÞsningen nÄr det er sommer og varmt

NÄr det koker pÄ kjÞkkenet, mÄ tiden du tilbringer der reduseres til et minimum. Da kommer denne retten inn som en reddende engel. Den smaker da ogsÄ himmelsk.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 3

Hekta pÄ Antikken? Fyll glassene med disse vinene
+
Godbiter i pollisten

Hekta pÄ Antikken? Fyll glassene med disse vinene

Gresk vin er i vinden og noen er mer klassiske enn andre. Disse er dessuten knallgode kjĂžp.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 4

Sjelden og rimelig rĂždvin som skapt for sommervarme
+
Ukens vin

Sjelden og rimelig rĂždvin som skapt for sommervarme

Den er saftig og leskende med moderat alkohol og et bredt bruksomrÄde. PÄ 60+ pol.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 5

SĂ„ eksotisk har du neppe smakt makrell fĂžr
Dagens rett

SĂ„ eksotisk har du neppe smakt makrell fĂžr

Marokkansk krydring og sitron gir det smaksrike fiskekjĂžttet et solid lĂžft. Retten lager seg nesten selv.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 6

PrÞv japanske Yakitori-spyd med kylling pÄ grillen
Dagens rett

PrÞv japanske Yakitori-spyd med kylling pÄ grillen

Utbeinete kyllinglÄr fÄr en runde i en klassisk japansk marinade som matcher kyllingkjÞttet godt. Topp mat til grillfesten.

Les hele saken
FÄ ukentlig nyhetsbrev fra Apéritif rett i innboksen din Hver sÞndag fÄr du de mest leste sakene fra Apéritif
Les mer om de andre nyhetsbrevene vÄre her