Dagens rett

Kjøtt og gresskar som i Sudan

By på en lettlaget gresskargryte til årets nedtonede halloweenmarkering

Halloween blir ikke det samme i år som i fjor. Men gresskarene står og frister i butikkene, og har du laget gresskarlykt, kan du bruke innmaten til denne retten.

Aase E. Jacobsen

30 Oktober 2020 - 01:00

I år faller til og med 31. oktober på en lørdag, så det er nok mange som synes det er ekstra bittert. Men det er fortsatt mulig å skape halloween-hygge eller uhygge hjemme.

Som med en gresskarlykt eller fem. Da får du veldig mye gresskarkjøtt som kan brukes til de lekreste retter - som denne gryta inspirert av sudanesisk matlaging. Om du tror den er sterk, så er den altså ikke det, ingen krydder, bare salt. Men du kan selvsagt jukse litt og tilsette både chili og andre krydder om det frister.

Slik lager du gresskarlykt

Se alle våre oppskrifter med gresskar

Denne og mange andre oppskrifter kan du legge inn i din egen oppskriftsamling - les mer her

Bli abonnent på Apéritifs Mat- og vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som e-post

Kjøtt og gresskar som i Sudan

Fremgangsmåte

Skjær kjøttet i terninger. Finhakk løken.
Varm olje i en gryte. Ha i løk og stek til den er gyllen. Ha i kjøttet og rør godt.
Tilsett tomater når kjøttet er gyllent. Ha i salt og litt vann og la alt koke til kjøttet er mørt.
Skrell av skallet på gresskaret og del det opp i små biter.
Kok gresskaret en stund for seg, 10-15 minutter, og ha det så i kjøttgryta. La retten småkoke et par minutter.

Serveres med ris, assida (maisgrøt) eller brød.

Slik lager du gresskarlykt

Se alle våre oppskrifter med gresskar

Lyst på en annen gryterett da skal du se her

Her får du svært så praktisk e kokketips

Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av Apéritif

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Olek Bondonio Barbera d Alba

Italia

Volum: 0.75 l Pris: 460.00 kr Bestillingsutvalget

89 POENG
Giacomo Anselma Barbera d'Alba

Italia

Volum: 0.75 l Pris: 349.70 kr Bestillingsutvalget

89 POENG
Aga Sideri Lagmann Sider

Norge

Volum: 0.75 l Pris: 184.90 kr Basisutvalget

88 POENG
Grünerløkka Brygghus Løkka IPA

Norge

Volum: 0.50 l Pris: 75.90 kr Basisutvalget

86 POENG
Åkre Gard Edel Klassisk Sider

Norge

Volum: 0.75 l Pris: 194.90 kr Bestillingsutvalget

86 POENG
Hardanger Sider, Kvasshovden

Norge

Volum: 0.75 l Pris: 185.80 kr Bestillingsutvalget

79 POENG

Annonse

Aase hjelper deg: Få polets beste kjøp sendt rett til din mobil

Du står på polet og vet ikke hva du skal velge. Fortvil ikke, for hjelpen er nær: Bestill vår sms-tjeneste og du får tilsendt to ukentlige tips om viner som allerede står i polhyllene.

Les hele saken

Godbiter i pollisten

I år blir det pinot noir til påskelammet – kanskje fra grillen

Du finner den i de fleste velassorterte polutsalg. Og prisen er upåklagelig - vi snakker om mye vin for pengene.

Les hele saken

Ivy Solheim har med Tabuno skapt sin egen vri på filipino-kjøkkenet

På Tabuno i Oslos Bjørvika byr kjøkkensjef Ivy Solheim og hennes unge team på en unik kombinasjon av norske råvarer i en filippinsk setting. Det gjorde dem til beste norske nykommer ifølge Falstaff Nordics.

Les hele saken

Ukens vin

Libanesisk rødvin stolt vinner i budsjettklassen

Få viner byr på like god valuta for pengene – og vekker like mye følelser som vinen fra et av verdens aller mest risikofylte områder.

Les hele saken

Tester

Blant øl-, brennevin- og sidernyhetene er det flere som passer i påskebagasjen

Påske er ikke bare treliter med vin (og krimbøker), men også gode alternativer til både peiskosen og påskemenyen som du finner blant de 26 testede produktene.

Les hele saken