Dagens rett
Villrisgryte fra Minnesota er det nĂŠrmeste du kommer en ekte amerikansk klassiker
Foto: (dlerick)

Villrisgryte fra Minnesota er det nĂŠrmeste du kommer en ekte amerikansk klassiker

For Ä hÞste og dyrke villris er en tradisjon som europeerne lÊrte av de amerikanske urinnvÄnerne.
25 Juni 2026 - 00:01

Villris er faktisk Minnesotas offisielle kornsort og antas Ă„ ha vĂŠrt del av kostholdet i minst 2500 Ă„r. Selv om de finnes mye norske gener i denne staten, har aldri villrisen kommet i retur. Den hadde en storhetstid i Norge pĂ„ 1980-tallet, gjerne blandet med vanlig langkornet ris som tilbehĂžr, men det er all grunn til Ă„ ta den fram igjen. Og ikke minst prĂžve nye mĂ„ter Ă„ utnytte denne smaksrike og nyttige veksten som kjennetegnes av mer tyggemotstand enn vanlig ris. 

Begge tilhĂžrer samme del av gressfamilien, og er derfor fjerne slektninger. OgsĂ„ dyrkingen skjer pĂ„ samme mĂ„te, i oversvĂžmte Ă„kre og terrasser hvor landskapet er mer kupert.  

Se vÄre andre oppskrifter med villris

Villrisgryte fra Minnesota

Villrisgryte fra Minnesota

FremgangsmÄte

  1. Forvarm ovnen til 180 C. GjĂžr i stand grĂžnnsakene.
  2. Selleri og paprika uten frĂžstokk og kjerner, skjĂŠres i strimler, sjampinjongene deles i fire eller skjĂŠres i tykke skiver, og lĂžken grovhakkes.
  3. Kraft, ris og grĂžnnsaker helles i en stor gryte eller en ildfast form.
  4. Det mÄ vÊre god plass i kokekaret for retten utvider seg sterkt under den pÄfÞlgende prosessen.
  5. Krydre med salt og pepper og sett gryten eller formen i stekeovnen med tettsluttende lokk pÄ. Kikk under lokket nÄ og da for Ä kontrollere at risen ikke koker seg for fast, spe i tilfelle med litt kraft eller vann.
  6. La retten smÄkoke ca 1 time. Server den rykende varm med tomatketchup og brÞd til.

Tips:
Du kan bruke den kraften du liker best, enten kylling eller grĂžnnsakskraft. 

Her finner du mange deilige gryteretter

Se vÄre andre oppskrifter med villris

Bli abonnent pĂ„ aperitif +  og oppnĂ„ store fordeler samtidig som rabatter pĂ„ alle vĂ„re kurs

Lag din egen personlige kokebok enten ved Ă„ legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

FĂ„ dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av Apéritif

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Aase hjelper deg: FĂ„ polets beste kjĂžp sendt rett til din mobil
Annonse

Aase hjelper deg: FĂ„ polets beste kjĂžp sendt rett til din mobil

Du stÄr pÄ polet og vet ikke hva du skal velge. Fortvil ikke, for hjelpen er nÊr: Bestill vÄr sms-tjeneste og du fÄr tilsendt to ukentlige tips om viner som allerede stÄr i polhyllene.

Les hele saken

Artikler detail - section 11

SĂ„ enkel og velsmakende kan en drink vĂŠre
+
Ukens drink
Soltero Y Sabroso

SĂ„ enkel og velsmakende kan en drink vĂŠre

Bourbon og mango med lett chilibitt og limefriskhet, kan ikke bli annet enn attraktivt. Og sÄ enkelt.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Dagens rett

By pÄ muffins med solbÊr og rips til kaffe- eller saftkosen
Ukens kake

By pÄ muffins med solbÊr og rips til kaffe- eller saftkosen

Muffins er veldig enkelt Ä bake, og derfor kan familiens yngste vÊre med. Da kommer til Ä gÄ unna som det berÞmte varme hvetebrÞdet.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Dagens rett 2

De beste bĂŠrvinene - dette drikker du til sommerens bĂŠr
+
Guide

De beste bĂŠrvinene - dette drikker du til sommerens bĂŠr

Dette er de beste sÞte vinene til sommerens bÊr fra skog eller hage. BringebÊr, jordbÊr, blÄbÊr, kirsebÊr og moreller finner sine beste matcher.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Ukens vin

Slik tar du vare pÄ sommerens bÊr
Guide
Oppskrifter pÄ syltetÞy, gele og saft

Slik tar du vare pÄ sommerens bÊr

NÄ er de norske bÊrene her. BÄde de du finner i butikken og helt gratis i skogen. Her fÄr du de tipsene og oppskriftene du trenger.

Les hele saken
Forsiden akkurat nÄ
SĂ„ enkel og velsmakende kan en drink vĂŠre
+
Ukens drink
Soltero Y Sabroso

SĂ„ enkel og velsmakende kan en drink vĂŠre

Bourbon og mango med lett chilibitt og limefriskhet, kan ikke bli annet enn attraktivt. Og sÄ enkelt.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 2

By pÄ muffins med solbÊr og rips til kaffe- eller saftkosen
Ukens kake

By pÄ muffins med solbÊr og rips til kaffe- eller saftkosen

Muffins er veldig enkelt Ä bake, og derfor kan familiens yngste vÊre med. Da kommer til Ä gÄ unna som det berÞmte varme hvetebrÞdet.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 3

Magnum eller vanlig flaske, ulik Ärgang, men like gunstig pris
+
Godbiter i pollisten

Forsiden akkurat nÄ - 4

Biodynamisk billigvin pÄ et pol nÊr deg
+
Ukens vin

Biodynamisk billigvin pÄ et pol nÊr deg

169,90 er utrolig lavt priset for en vin som denne. Den finnes pÄ 60+ pol.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 5

Grillet kylling fra butikken slik du ikke har smakt den fĂžr
Dagens rett

Grillet kylling fra butikken slik du ikke har smakt den fĂžr

Denne oppskriften pÄ grillet kylling er sÄ god at du bÞr vurdere Ä lage ekstra stor porsjon.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 6

De beste bĂŠrvinene - dette drikker du til sommerens bĂŠr
+
Guide

De beste bĂŠrvinene - dette drikker du til sommerens bĂŠr

Dette er de beste sÞte vinene til sommerens bÊr fra skog eller hage. BringebÊr, jordbÊr, blÄbÊr, kirsebÊr og moreller finner sine beste matcher.

Les hele saken
FÄ ukentlig nyhetsbrev fra Apéritif rett i innboksen din Hver sÞndag fÄr du de mest leste sakene fra Apéritif
Les mer om de andre nyhetsbrevene vÄre her