Dagens rett

Fiskegryte som i Spania

Legg litt ekstra i tirsdagens fiskegryte som i denne oppskriften

Det er ikke så mye som trengs egentlig, bare litt paprika, noen skvetter vin og sherry og kanskje noen blåskjell ved siden av fisken selvsagt.

Aase E. Jacobsen

28 September 2021 - 00:00

I Spania er det gjerne merluza, bedre kjent som lysing eller den mindre appetittlige kolmule og sågar svartkjeft, som brukes i slike retter. Men tilgangen på torsk og hyse er bedre i våre farvann, så velg gjerne en av dem.

Les mer om denne råvaren her

Om det blir for mye styr å skaffe blåskjell på en tirsdag, kan du godt droppe dem.

Får du ikke tak i snittbønner, kan du bruke aspargesbønner, men de må ikke få like mye varmebehandling - tilsett dem de to siste minuttene.

Fiskegryte som i Spania

Fremgangsmåte

Varm olje og smør i en stekepanne, tilsett løk og la det surre i 5 min., til løken er myk. Ha i presset hvitløk og stek i 1 min til.
Bland mel og paprika, og strø det over fiskestykkene.
Skyv løkblandingen ut i kanten av stekepannen, legg i fiskestykkene, og stek dem til de er lys brune på begge sider.
Ha i bønner, fiskekraft, hvitvin og sherry. La det putre over lav varme i ca 2 min.
Skyll skjellene og Kast dem som ikke lukker seg under kaldt vann. Tilsett skjell og persille, legg på lokk og la det koke i 8 minutter.
Server fiskeretten varm i dype tallerkener, sammen med godt brød.

Tips:
Frityrstek tynne strimler av purre og legg på toppen.

I Spania bruker de ofte lysing/kolmule i denne retten, men torsk- eller hysestykker passer også til den smakfulle sausen med vin og sherry.

Enkel og rimelig fiskegryte med det lille ekstra

Bli abonnent på aperitif + og oppnå store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Få dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av Apéritif

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Cvne Monopole Clásico

Spania

Volum: 0.75 l Pris: 309.90 kr Bestillingsutvalget

90 POENG
Ismael Gozalo La Banda del Argilico

Spania

Volum: 0.75 l Pris: 279.90 kr Uten utvalg

90 POENG
Pazo Señorans Albariño

Spania

Volum: 0.75 l Pris: 281.90 kr Bestillingsutvalget

88 POENG
Springfield Estate Life from Stone Sauvignon Blanc

Sør-Afrika

Volum: 0.75 l Pris: 255.00 kr Bestillingsutvalget

88 POENG
Kinn Skoddehav Kvit Indiaøl

Norge

Volum: 0.75 l Pris: 109.90 kr Basisutvalget

88 POENG
Henri Bourgeois Sancerre Grande Réserve

Frankrike

Volum: 0.75 l Pris: 319.90 kr Basisutvalget

87 POENG
Estrella Damm Daura

Spania

Volum: 0.33 l Pris: 43.90 kr Bestillingsutvalget

85 POENG
Quinta de Couselo Rosal

Spania

Volum: 0.75 l Pris: 264.90 kr Bestillingsutvalget

85 POENG
Henri Bourgeois Petit Bourgeois Sauvignon

Frankrike

Volum: 0.75 l Pris: 184.90 kr Basisutvalget

83 POENG

Annonse

Aase hjelper deg: Få polets beste kjøp sendt rett til din mobil

Du står på polet og vet ikke hva du skal velge. Fortvil ikke, for hjelpen er nær: Bestill vår sms-tjeneste og du får tilsendt to ukentlige tips om viner som allerede står i polhyllene.

Les hele saken