Ha grønnsakene i en kjele og hell på vann halvveis opp. Kok opp og la småkoke til mørt. Hell av kraften og ta vare på den. Hold grønnsakene varme.
Smelt smøret i en kjele og rør ut melet. Spe med melk og kraft. Ha i muskatnøtt. La koke i minst fem minutter. Smak til med salt og pepper. Ha grønnsakene oppi sausen. Strø grovkuttet bladpersille over til slutt.
Server sammen med kokte mandelpoteter til kokt røykt uer.
Sendt inn av Apéritif
Supersunn festmat som inneholder masse sjømat, grønnsaker, og grove karbohydrater, og har i tillegg lite mettet fett, sukker og salt.
Denne retten tar det litt tid å lage. Når du er ferdig vil de rundt bordet tro du er utdannet kokk for du serverer mat som de får på de beste restaurantene.
Du lurer kanskje på hvordan du skal gjenskape restaurantfølelsen rundt spisebord? Med denne oppskriften kommer du et langt stykke på vei med steinbitfilet på glasert endive med spekeskinke, appelsinvinaigrette og skum.
Steinbit er en fiskesort som også fiskevegrere kan like. Men får du ikke tak i steinbit, kan du godt bruke torsk, lysing, sei. At fisken er mager, er en fordel siden det er hele poenget med å spekke.
