Foto: Aina Hole

Sotstekt- og krydret ørret

Name: Sotstekt- og krydret ørret
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 800.00 g skinn- og benfri ørretfilet; 1.50 ts chilipulver; 3.00 ts demerarasukker; 1.50 ts malt kummin; 1.50 ts tørket timian; 1.50 ts salt; 2.00 ss olivenolje; litt sitrongress; Frisk timian; Grønnsaker; 8.00 stk grønne asparges delt i to på langs; 8.00 stk knaskegulerøtter delt i fire på langs; 100.00 g grønne bønner; 2.00 stk vårløk i strimler; 8.00 stk sopp (aromasjampinjong eller portobellosopp) skåret i skiver; 2.00 ss smør; 1.00 stk håndfull ruccula

I dag er det ørret som skal tilberedes, og du må gjerne benytte utegrillen til formålet.

Oppskrifter /
Fisk og skalldyr /
Laks røye og ørret

Fremgangsmåte

Bland chilipulver, sukker, kummin og timian med salt og olivenolje. Gni blandingen inn i fiskefileten (NB på begge sider).
Grill eller stek ved relativt sterk varme i 3-4 minutter på hver side eller til fiskekjøttet lett lar seg dele opp i flak.
Grønnsakene:
Kok alle grønnsakene til de er knapt møre. Fres sopp i olje i en wokpanne eller stekepanne til den faller sammen. Skru ned varmen. Vend grønnsakene i sammen med smøret og rør til alt er gjennomvarmt. Smak til med salt og pepper. Dryss over små rucculablader.
Anrett fisken oppå grønnsakene.
Server med potetskiver som er vendt i olivenolje og litt salt stekt i ovn ved 200 grader i ca 20 minutter. Fisken er så saftig i seg selv at saus er unødvendig.

Bli abonnent og oppnå store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Få dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av Eksportutvalget for fisk/Apéritif

Drikke som passer til denne oppskriften

Brocard Sainte Claire Chablis

Frankrike

Volum: 0.75 l Pris: 323.90 kr Bestillingsutvalget

86 POENG
Dr. Loosen Wehlener Sonnenuhr Riesling Kabinett

Tyskland

Volum: 0.75 l Pris: 214.90 kr Uten utvalg

84 POENG
Tierra de Luna Bonarda 2010

Argentina

Volum: 0.75 l Pris: 124.70 kr Bestillingsutvalg

82 POENG
Masi Bonacosta Valpolicella Classico

Italia

Volum: 0.75 l Pris: 210.90 kr Bestillingsutvalget

80 POENG
Albrecht Pinot Gris Réserve 2011

Frankrike

Volum: 0.75 l Pris: 159.00 kr Bestillingsutvalg

77 POENG

Lignende oppskrifter

Laksemousse

4

20 minutter

Dette er Arne Brimis oppskrift på en deilig mors av laks mye deilig godt i.
Poke bowl

4

20 minutter

Pokè bowl eller Pokèbolle er for mange den nye sushien og en stor konkurrent til fredagstacoen. Her kan hele familen trikse og mikse og lage sin egen favoritt. Raskt og lage, utrolig godt og næringsrikt.
Laksetartar med avokadokrem

4

20 minutter

Her kombineres tre typer laks med fyldig avokadokrem på brød som pigges opp i brødristeren. Ekstra luksus er det med lakserogn på toppen
Urtestekt laks med tomat- og aspargessalat og posjerte vaktelegg

0

40 minutter
Grillet laksefilet med jordskokkpure og valnøtt- sjampinjongolje

4

40 minutter

Det er ikke mye som skal til for å forvandle denne til en «proff» rett. Likevel er den svært enkel å tilberede.
Stekt laks med purre og mangosalat og hvitvinsaus

4

30 minutter

Denne retten kan du forenkle ved å kutte ut sausen hvis du har dårlig tid. Skal du bruke den i festlig lag, må du ha den med.

Menu

Logg inn

Sotstekt- og krydret ørret

Fremgangsmåte

Drikke som passer til denne oppskriften

Events

Kommende Kurs

Helgrillet fjellørret med spicy agurksalat er uimotståelig

Forsiden akkurat nå - 2

Alkoholfrie drinker som har gått sin seiersgang gjennom festivalsommeren - disse lager du hjemme

Forsiden akkurat nå - 3

Kule hvitviner som gjenskaper historien

Forsiden akkurat nå - 4

Gi chardonnay en pause – her får du mye mer for pengene

Forsiden akkurat nå - 5

Tandoorikylling lager du enkelt i steikeovnen

Forsiden akkurat nå - 6

Bak en deilig plommekake