DAGENS RETT: Kyllinggryte med kikerter

Dagens rett Kyllinggryte med kikerter

Denne gryteretten fikser du på et øyeblikk - og den kan lages kjøttfri

Denne oppskriften blir fort familiens store favoritt. Kikerter og kylling er en super kombinasjon.

Ferdigkokte kikerter bør alltid finnes i kjøkkenskapet. Dermed har du til en hver tid en basis for en rask middag som både er smaksrik, rimelig og supersunn. Kikerter er så proteinrike at de kan erstatte kjøtt - i tilfelle du ønsker en kjøttfri middag.

Se våre andre lettlagete oppskrifter med kikerter

Denne og mange andre oppskrifter kan du legge inn i din egen oppskriftsamling - les mer her

Bestill dagens rett som e-post

Kyllinggryte med kikerter

Antall porsjoner

4

Tilberedningstid

20 minutter

Ingredienser

5 stk
kyllingfileter
1 stk
stor løk
2 stk
hvitløk
2 ss
olje til steking
1 stk
boks hermetiske tomater
1 stk
finhakket rød chili
1 stk
boks hermetiske kikerter
1 ts
sukker
stk
salt og pepper
Send handleliste

Fremgangsmåte

Skjær kyllingfiletene i passe store biter (2x2 cm) og stek dem i olje i en gryte sammen med hakket løk og hvitløk.

Tilsett hakket chili, hermetiske tomater og kikerter. La alt bli varmt og smak til med salt, pepper og litt sukker.

Server kyllinggryten med ris og godt brød.

Tips: Både hakket basilikum og persille smaker godt til denne gryten.

De beste kyllingrettene

Se våre andre lettlagete oppskrifter med kikerter

Bli medlem av Apéritifs Mat- og vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne

Få dagens rett som nyhetsbrev

 

Sendt inn av

Foto: Matprat/Synøve Dreyer

Vurder oppskriften

/5 etter anmeldelser
Din vurdering:

Legg i min kokebok

Gå til min kokebok »

Drikke som passer til denne oppskriften

Foto: Matprat.no

Dagens rett Gryte Indisk Kikert Kylling Mat Mest lest Oppskrifter

Kommende kurs

Forsiden akkurat nå

Event Vinmesse 9. mars i Oslo

Flere hundre av de beste vinene fra mer enn 50 vinhus

Bli med på en fabelaktig vinmesse med en bredde du sjelden ser maken til. Smak flere hundre viner fra noen av verdens beste produsenter. Ta med en venn, kollega eller en du er glad i og bli med på årets store begivenhet for den vinintresserte. Les hele saken

Klubbkokken serverer: Klassisk fransk omelett

Du kan ikke lage en omelett uten å knuse et par egg, men å mestre kunsten krever øvelse. Her er tipsene du trenger

Å kunne lage en perfekt klassisk fransk omelett er det som skiller klinten fra hveten. Med så få ingredienser, kun egg og smør, er det ingenting å gjemme seg bak. Her er det teknikk og tålmodighet som gjelder. Les hele saken

Til toppen