Sotstekt- og krydret Ăžrret
FremgangsmÄte
- Bland chilipulver, sukker, kummin og timian med salt og olivenolje. Gni blandingen inn i fiskefileten (NB pÄ begge sider).
- Grill eller stek ved relativt sterk varme i 3-4 minutter pÄ hver side eller til fiskekjÞttet lett lar seg dele opp i flak.
- GrĂžnnsakene:
- Kok alle grÞnnsakene til de er knapt mÞre. Fres sopp i olje i en wokpanne eller stekepanne til den faller sammen. Skru ned varmen. Vend grÞnnsakene i sammen med smÞret og rÞr til alt er gjennomvarmt. Smak til med salt og pepper. Dryss over smÄ rucculablader.
- Anrett fisken oppÄ grÞnnsakene.
- Server med potetskiver som er vendt i olivenolje og litt salt stekt i ovn ved 200 grader i ca 20 minutter. Fisken er sÄ saftig i seg selv at saus er unÞdvendig.
Drikke som passer til denne oppskriften
-
86 POENG
-
84 POENG
-
82 POENG
-
80 POENG
-
77 POENG