Kyllingfilet pÄ spyd
Foto: Nikolay_Donetsk

Kyllingfilet pÄ spyd

Hvis du har tenkt Ä grille og vil ha maten ferdig raskt skal du tre kyllingfilet pÄ grillspyd.

FremgangsmÄte

  1. Lag marinaden og hell den i en pose, legg i kyllingfiletene og la dem ligge i kjĂžleskapet noen timer.
  2. Legg grillspydene i vann om de er av tre.
  3. Bank kyllingfiletene flate og tre dem pÄ spydene.
  4. Legg spydene pÄ grillen/i ovnen og grill dem i 3-4 minutter pÄ hver side.
  5. Kremet peanĂžttsaus: RĂžr peanĂžttsaus mykt og rĂžr inn rĂžmme eller kesam til luftig.
  6. Smak til med eddik og sriracha/chilisaus. 
  7. Server kyllingspydene med peanĂžttsaus, spinat og pitabrĂžd.

VÄre beste oppskrifter med kylling finner du her

Bli abonnent og oppnÄ store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved Ă„ legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

FĂ„ dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av Apéritif

Drikke som passer til denne oppskriften

Forsiden akkurat nÄ
Mini-barolo i magnum til knallpris
+
Ukens vin

Mini-barolo i magnum til knallpris

I siste Ärgang har den fÄtt druer fra topp vinmarker uten at prisen har gÄtt sÊrlig opp.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 2

Spesialpol: Flotte whiskyer fra nord og vest, men ogsÄ sÞr og Þst
+
Tester

Spesialpol: Flotte whiskyer fra nord og vest, men ogsÄ sÞr og Þst

Verdens nordligste destilleri slÄr til igjen, og en av bourbonfavorittene likesÄ. For dem som vil ha skotsk whisky for alle penga, fÄr ogsÄ sitt blant septembernyhetene pÄ spesialpolet.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 3

At disse vinene er unike, er ingen floskel
+
Godbiter i pollisten

At disse vinene er unike, er ingen floskel

De bĂŠrer dessuten sine fantasinavn veldig godt.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 4

Bak den svarte etiketten skjuler en sĂžsters briljans seg
+
Ukens vin

Bak den svarte etiketten skjuler en sĂžsters briljans seg

Joana Maçanita er sÞsteren til geniforklarte Antonio Maçanita og hun lager stadig lekrere vinene fra vingÄrden i Douro.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 5

Det er utrolig hvor lite som skal til for Ă„ lage god smak
Dagens rett

Det er utrolig hvor lite som skal til for Ă„ lage god smak

GrÞnnsaksgryte med kÄl, gulrÞtter, eple og lÞk kickes opp med litt karri. Det er klart for en kjÞttfri middag.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 6

Sjekk ut siste utgave av Aperitif magasin
+

Sjekk ut siste utgave av Aperitif magasin

Utdrag fra septembermenyen: KjĂžtt uten kraftfor og tilsetninger og kokkene som bidro til sommerens VM-suksess. Wachau i endring og Spanias 23. Vino de Pago.

Les hele saken
FÄ ukentlig nyhetsbrev fra Apéritif rett i innboksen din Hver sÞndag fÄr du de mest leste sakene fra Apéritif
Les mer om de andre nyhetsbrevene vÄre her