Fisken som stÄr til gull

Som opptakt til VM pÄ ski passer det godt med en annen VM-vinner, norsk oppdrettsÞrret. Denne gangen i en krydret utgave som stiller spesielle krav til drikkefÞlget.
Aase E. Jacobsen
14 Februar 2003 - 02:01

Norsk gull i kokke-VM til Charles Tjessem har ogsÄ lÞftet en av rÄvarene fra konkurransen, nemlig den norske oppdrettsÞrreten, frem i lyset. Og det er velfortjent for denne velsmakende fisken med det vakre rÞde kjÞttet har levd altfor lenge i skyggen av laksen.

Lavere status gir ofte ogsÄ lavere pris men ikke nÞdvendigvis lavere kvalitet. Heller tvert i mot, for her fÄr du fiskekjÞtt i verdensklasse, selvsagt forutsatt at du kjÞper den fersk i fiskedisken. Dens unike egenskaper illustreres lettest av at den er mer ettertraktet av japanske kokker til sushi og sashimi (rÄ fisk uten ris) enn laksen. BÄde pÄ grunn av smaken og ikke minst fargen.

Ørretens intense kulÞr er for Þvrig helt naturlig og er genetisk betinget, i den forstand at den absorberer de elementene fra fÎret, en form for krepsedyr, som gir rÞdfarge. Dessuten er Þrreten magrere enn laksen, men ikke nok til at innholdet av verdifulle omega-3 fettsyrer er uinteressant.

Falt i fisk
NÄr du kjÞper fersk Þrret, skal du be om den Þverste delen av fileten. Der den er tykkest og mest smakfull. Men ogsÄ hvor det er mest bein. Ørretbeina er litt vriene Ä hanskes med siden de har en mothake og er dermed ikke sÄ lette Ä dra ut med en pinsett som pÄ laksen. Hvis du synes dette er vanskelig, kan du spÞrre om hjelp i fiskedisken.

Ørret er utover det en hyggelig fisk Ä jobbe med. At den er magrere enn laks, gjÞr det lettere Ä finne rÞdvin til. For det er ikke til Ä komme fra at fiskefettet helst liker Ä mÞte en frisk hvitvin. Valget av en krydret og "sotstekt" utgave av Þrreten skaper imidlertid nye utfordringer for vinvalget. Her trengs ikke bare friskhet men ogsÄ mye fruktsÞdme. Derfor falt forsÞket med en saftig beaujolais bokstavelig talt i fisk. FruktsÞdmen var rett og slett for liten. Ved Ä gÄ til et varmere klima, nÊrmere bestemt til Argentina og den beslektede druen bonarda, fÄr vi napp. Tierra de Luna Bonarda 2010 (32558) fra Lurton er utmerket til pÄ grunn av det runde og sÞtlige bÊrpreget samtidig som den har akkurat nok syrer til Ä hamle opp med fiskefettet og oljene fra tilberedningen. Til glede for mange er den jo riktig sÄ rimelig.

Noe mer sammensatt rent smaksmessig er en annen prisgunstig vin som bÞr vÊre en gammel kjenning for de fleste, nemlig Masi Bonacosta Valpolicella Classico 2010 (2337). Den har fÄtt syntetisk kork og det er ogsÄ til glede for forbrukeren siden risikoen for at vinen er Þdelagt nÄ er mikroskopisk. Selv om den har innslag av fat og mokka i tillegg til sÞt syltet frukt bÄde i duft og smak, er dette aromaer som matcher retten godt. Vinen er dessuten saftig og blÞt med gode syrer som frisker opp.

Lett eller tung?
Men, hÄnden pÄ hjertet, det er hvitvin som gjÞr den beste jobben overfor retten. Men ikke hvilken som helst hvitvin. Den mÄ nemlig ha god fruktsÞdme og tilstrekkelig syre. Fra Mosel i Tyskland kommer vÄr desiderte favoritt, Dr. Loosens Loosen Wehlener Sonnenuhr Riesling Kabinett 2012 (3152). Det friske fruktpreget og den balanserte sÞdmen i denne vinen er som skapt for retten. Et lett og behagelig alternativ.

Noen vil foretrekke en hvitvin med stÞrre munnfÞlelse. Da er Albrecht Pinot Gris Réserve 2011 (13699) fra Lucien Albrecht og Alsace tingen. Maten og vinen utfyller hverandre, for vinen trenger krydder Ä jobbe med og den har akkurat det riktige sÞdmefylte fruktpreget i kombinasjon med balansert friskhet som Þrreten trives sÄ godt med.

Sotstekt- og krydret Ăžrret

Sotstekt- og krydret Ăžrret

FremgangsmÄte

  1. Bland chilipulver, sukker, kummin og timian med salt og olivenolje. Gni blandingen inn i fiskefileten (NB pÄ begge sider).
  2. Grill eller stek ved relativt sterk varme i 3-4 minutter pÄ hver side eller til fiskekjÞttet lett lar seg dele opp i flak.
  3. GrĂžnnsakene:
  4. Kok alle grÞnnsakene til de er knapt mÞre. Fres sopp i olje i en wokpanne eller stekepanne til den faller sammen. Skru ned varmen. Vend grÞnnsakene i sammen med smÞret og rÞr til alt er gjennomvarmt. Smak til med salt og pepper. Dryss over smÄ rucculablader.
  5. Anrett fisken oppÄ grÞnnsakene.
  6. Server med potetskiver som er vendt i olivenolje og litt salt stekt i ovn ved 200 grader i ca 20 minutter. Fisken er sÄ saftig i seg selv at saus er unÞdvendig.

Bli abonnent og oppnÄ store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved Ă„ legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

FĂ„ dagens rett som nyhetsbrev

Sendt inn av Eksportutvalget for fisk/Apéritif

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Aase hjelper deg: FĂ„ polets beste kjĂžp sendt rett til din mobil
Annonse

Aase hjelper deg: FĂ„ polets beste kjĂžp sendt rett til din mobil

Du stÄr pÄ polet og vet ikke hva du skal velge. Fortvil ikke, for hjelpen er nÊr: Bestill vÄr sms-tjeneste og du fÄr tilsendt to ukentlige tips om viner som allerede stÄr i polhyllene.

Les hele saken

Artikler detail - section 11

Focaccia Pugliese gir deg alt det du liker best i en munnfull
Dagens rett

Focaccia Pugliese gir deg alt det du liker best i en munnfull

Og det helt uten Ä gÄ veien om proteiner fra fisk eller kjÞtt. Focaccia stekt som en tykk pizza og med poteter i deigen gir god metthetsfÞlelse og et smil om munnen.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Dagens rett

RÄmarinert kveitefilet med tapenadedressing og parmesan er den perfekte middagslÞsningen nÄr det er sommer og varmt
Dagens rett

RÄmarinert kveitefilet med tapenadedressing og parmesan er den perfekte middagslÞsningen nÄr det er sommer og varmt

NÄr det koker pÄ kjÞkkenet, mÄ tiden du tilbringer der reduseres til et minimum. Da kommer denne retten inn som en reddende engel. Den smaker da ogsÄ himmelsk.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Dagens rett 2

PrÞv japanske Yakitori-spyd med kylling pÄ grillen
Dagens rett

PrÞv japanske Yakitori-spyd med kylling pÄ grillen

Utbeinete kyllinglÄr fÄr en runde i en klassisk japansk marinade som matcher kyllingkjÞttet godt. Topp mat til grillfesten.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Ukens vin

Vannmelon er bÄde leskende og svalende og med whisky og litt til fÄr den ekstra dybde
+
Ukens drink

Vannmelon er bÄde leskende og svalende og med whisky og litt til fÄr den ekstra dybde

Denne drinken er suveren om sommeren. Perfekt pÄ grill- eller fÞr den siste fotballfesten denne helga.

Les hele saken
Forsiden akkurat nÄ
Focaccia Pugliese gir deg alt det du liker best i en munnfull
Dagens rett

Focaccia Pugliese gir deg alt det du liker best i en munnfull

Og det helt uten Ä gÄ veien om proteiner fra fisk eller kjÞtt. Focaccia stekt som en tykk pizza og med poteter i deigen gir god metthetsfÞlelse og et smil om munnen.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 2

RÄmarinert kveitefilet med tapenadedressing og parmesan er den perfekte middagslÞsningen nÄr det er sommer og varmt
Dagens rett

RÄmarinert kveitefilet med tapenadedressing og parmesan er den perfekte middagslÞsningen nÄr det er sommer og varmt

NÄr det koker pÄ kjÞkkenet, mÄ tiden du tilbringer der reduseres til et minimum. Da kommer denne retten inn som en reddende engel. Den smaker da ogsÄ himmelsk.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 3

Hekta pÄ Antikken? Fyll glassene med disse vinene
+
Godbiter i pollisten

Hekta pÄ Antikken? Fyll glassene med disse vinene

Gresk vin er i vinden og noen er mer klassiske enn andre. Disse er dessuten knallgode kjĂžp.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 4

Sjelden og rimelig rĂždvin som skapt for sommervarme
+
Ukens vin

Sjelden og rimelig rĂždvin som skapt for sommervarme

Den er saftig og leskende med moderat alkohol og et bredt bruksomrÄde. PÄ 60+ pol.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 5

Salat med burrata og fersken er en fest bÄde for Þyet og ganen
Dagens rett

Salat med burrata og fersken er en fest bÄde for Þyet og ganen

Dagens rett er en sikkelig lekkerbisken. Her fÄr bÄde Þyet og ganen glede seg. Silkemyk og kremet burrata fÄr selskap av pepret ruccola, bitter raddichio og sÞt og syrlig fersken - en real fest av en smaksopplevelse.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 6

PrÞv japanske Yakitori-spyd med kylling pÄ grillen
Dagens rett

PrÞv japanske Yakitori-spyd med kylling pÄ grillen

Utbeinete kyllinglÄr fÄr en runde i en klassisk japansk marinade som matcher kyllingkjÞttet godt. Topp mat til grillfesten.

Les hele saken
FÄ ukentlig nyhetsbrev fra Apéritif rett i innboksen din Hver sÞndag fÄr du de mest leste sakene fra Apéritif
Les mer om de andre nyhetsbrevene vÄre her