Det er faktisk ikke mer enn et urtesmĂžr, stekt sitron og hvitlĂžk som skal til. Har du tilgang pĂ„ en grill eller grillpanne blir det selvsagt ekstra stas. Men retten kan du lage pĂ„ selv det enkleste kjĂžkken.Â
Kyllingfilet med urter sitron og hvitlĂžk
Piff kyllingfileten opp pÄ denne enkle mÄten
Kyllingfilet med urter sitron og hvitlĂžk
FremgangsmÄte
Lag urtesmĂžr:
Smelt smĂžret og bland inn hakkede urter og sitronsaft.
Pensle filetene med urtesmÞret og brun dem i stekepanne, gjerne grillpanne, eller pÄ grillen. NÄr de kjennes passe faste er de gjennomstekt. Du kan ogsÄ ettersteke i ovnen ved 175 grader i 5 minutter for at de ikke skal bli tÞrre. Dryss over litt salt og pepper. La dem hvile.
Legg sitronskiver og kinesisk hvitlÞk i bÄter i en alu-form pÄ grillen eller en ildfast form i stekeovnen. Drypp over olje og stek til pent lys brun.
SkjÊr kyllingfiletene i skiver og hell over resten av urtesmÞret. Server med sitronskivene og hvitlÞksbÄtene samt din favorittsalat og gjerne couscous.
Her finner du veldig mange oppskrifter med kyllingfilet
Se hva du kan lage av de enkelte delene av kyllingen
Her fÄr du svÊrt sÄ praktiske kokketips
Her kan du sĂžke i over 20 000 oppskrifter
Bli abonnent pÄ Apéritifs Mat & vinklubb og oppnÄ store fordeler samtidig
Drikke som passer til denne oppskriften
-
90 POENG
-
90 POENG
-
89 POENG
-
88 POENG
-
88 POENG
-
87 POENG