Vegetarisk moussaka
Foto: iStockphoto

Vegetarisk moussaka

Du kan lage moussaka som en ren vegatrrett. Her er den veldig enkle oppskriften med squash og aubergine.

FremgangsmÄte

Skjær auberginen og squashen i ca 1/2 cm tykke skiver og dryss over saltet.

Varm olje i panna og fres løk og hvitløk. Tilsett linser og fres videre. Deretter krydder, urter, vann og tomatpuré. Kok opp og la alt trekke i minst 10 minutter til en tykk saus. Smak til sausen med salt og pepper.

Visp sammen melk og mel og rør til det koker opp. Ta kjelen av varmen og tilsett revet hvit ost. Avkjøl litt og rør inn eggene.

Smør en ildfast form. Skyll av saltet på aubergine- og squashskivene. Klapp tørre. Legg lagvis linsesaus og aubergine- og squashskiver og ostesaus. Dryss litt revet ost over til slutt. Stekes i ovn ved 200 C i ca 40 minutter.

Serveres med en grønn salat og eventuelt brød.

Tips:
Denne oppskriften forutsetter lakto-ovo-vegetarisk kost. Om du ønsker en enda grønnere moussaka, dropper du ostesausen helt eller erstatter melke- og eggproduktene med vegetariske alternativer.

Vil du ha flere oppskrifter der squah spiller hovedrollen?

Fristende internasjonale retter

Her finner du 25 flotte vegetaroppskrifter

Hvis du er på jakt etter enda flere ligger de her

Grønnsaker er en av de sterkeste trendene akkurat nå

Les mer om raw food

Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent på Apéritifs Mat- og vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som nyhetsbrev

 

Sendt inn av Apéritif

Drikke som passer til denne oppskriften

Forsiden akkurat nÄ
Chipotle Bloody Mary er en knallstart pÄ grillfesten
+
Ukens drink

Chipotle Bloody Mary er en knallstart pÄ grillfesten

Det lille rÞykpreget matcher grillosen veldig godt, og gir derfor en forsmak pÄ det som skal komme. Og med bourbon fÄr denne klassiske drinken en helt annen dybde.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 2

By pÄ deilig sabayonne til dessert
Ukens kake

By pÄ deilig sabayonne til dessert

I denne dessertoppskriften er det den luftige gratinerte eggedosisen som gjĂžr susen.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 3

Kule hvitviner som gjenskaper historien
+
Godbiter i pollisten

Kule hvitviner som gjenskaper historien

Sherry har en gyllen fortid, fĂžr forsterkningen, som stadig flere yngre vinmakere henter fram igjen.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 4

Gi chardonnay en pause – her fĂ„r du mye mer for pengene
+
Ukens vin

Gi chardonnay en pause – her fĂ„r du mye mer for pengene

Denne spanske hvitvinen gjÞr en super jobb som erstatning og ikke minst byr den pÄ veldig god valuta for pengene pÄ 60+ pol.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 5

Bytt ut fredagstacoen med dette
Dagens rett
Saltimbocca av svin

Bytt ut fredagstacoen med dette

Saltimbocca lages vanligvis av kalv - omtrent som schnitzel, men mÞrt svinekjÞtt fra lÄret fungerer ogsÄ veldig godt.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 6

Kupp for sensommerlig rĂždvinskos
+
Godbiter i pollisten

Kupp for sensommerlig rĂždvinskos

Gamay fra Morgon (og en av de beste vinmarkene) er den perfekte rĂždvin for lune augustkvelder

Les hele saken
FÄ ukentlig nyhetsbrev fra Apéritif rett i innboksen din Hver sÞndag fÄr du de mest leste sakene fra Apéritif
Les mer om de andre nyhetsbrevene vÄre her