Vegetarisk moussaka
Foto: iStockphoto

Vegetarisk moussaka

Du kan lage moussaka som en ren vegatrrett. Her er den veldig enkle oppskriften med squash og aubergine.

FremgangsmÄte

Skjær auberginen og squashen i ca 1/2 cm tykke skiver og dryss over saltet.

Varm olje i panna og fres løk og hvitløk. Tilsett linser og fres videre. Deretter krydder, urter, vann og tomatpuré. Kok opp og la alt trekke i minst 10 minutter til en tykk saus. Smak til sausen med salt og pepper.

Visp sammen melk og mel og rør til det koker opp. Ta kjelen av varmen og tilsett revet hvit ost. Avkjøl litt og rør inn eggene.

Smør en ildfast form. Skyll av saltet på aubergine- og squashskivene. Klapp tørre. Legg lagvis linsesaus og aubergine- og squashskiver og ostesaus. Dryss litt revet ost over til slutt. Stekes i ovn ved 200 C i ca 40 minutter.

Serveres med en grønn salat og eventuelt brød.

Tips:
Denne oppskriften forutsetter lakto-ovo-vegetarisk kost. Om du ønsker en enda grønnere moussaka, dropper du ostesausen helt eller erstatter melke- og eggproduktene med vegetariske alternativer.

Vil du ha flere oppskrifter der squah spiller hovedrollen?

Fristende internasjonale retter

Her finner du 25 flotte vegetaroppskrifter

Hvis du er på jakt etter enda flere ligger de her

Grønnsaker er en av de sterkeste trendene akkurat nå

Les mer om raw food

Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent på Apéritifs Mat- og vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som nyhetsbrev

 

Sendt inn av Apéritif

Drikke som passer til denne oppskriften

Forsiden akkurat nÄ
PÄ topp blant 400 nye hvitviner: StrÄlende rieslinger en konge verdig
+
Tester

PÄ topp blant 400 nye hvitviner: StrÄlende rieslinger en konge verdig

2024 og 2025-Ärgangene gir rieslinger for to ulike smakspreferanser, som kommer til Ä sikre denne populÊre vinstilens vekst i Norge. Septembernyhetene har ogsÄ mye annet Ä by pÄ.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 2

Med selvplukkete kantareller til kebaben blir den ren luksus
Dagens rett

Med selvplukkete kantareller til kebaben blir den ren luksus

Norsk lam og kantareller fÄr en genial ramme i form av denne kebaben. Topp til helgekosen.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 3

SĂžrfranske rĂždviner i en klasse for seg
+
Godbiter i pollisten

SĂžrfranske rĂždviner i en klasse for seg

Takket vÊre naturlige metoder, biodynamisk drift og rÄd fra en kultprodusent, har denne historiske Languedoc-produsenten fÄtt en nystart, men ikke helt uten dramatikk.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 4

Grillsesongen er ikke over – denne billigvinen gjþr jobben
+
Ukens vin

Grillsesongen er ikke over – denne billigvinen gjþr jobben

159,90 er virkelig billig i dagens prisleie, og i hvert fall nÄr den er sÄ vellaget som denne.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 5

Innbakte pĂžlser er skikkelig fredagsmoro
Dagens rett

Innbakte pĂžlser er skikkelig fredagsmoro

BÄde store og smÄ kan fritt velge hva de fylles med. Nyt dem i hjemmet eller pakk dem med i sekken og grill over bÄlet.

Les hele saken

Forsiden akkurat nÄ - 6

SlÄ til med helstekt krydderbakt kveite med kremet blomkÄl og skalldyrglace
Dagens rett

SlÄ til med helstekt krydderbakt kveite med kremet blomkÄl og skalldyrglace

Kveite er vÄr festfisk nummer en og nÄr den bakes hel i ovnen og serveres med din egen skalldyrsaus belÞnnes du rikelig med smak. Litt med tidkrevende tilbehÞr riktignok, men det er det verdt.

Les hele saken
FÄ ukentlig nyhetsbrev fra Apéritif rett i innboksen din Hver sÞndag fÄr du de mest leste sakene fra Apéritif
Les mer om de andre nyhetsbrevene vÄre her