1. Laksespydene: Varm opp grillen.
2. Skjær laksefilet i store terninger og træ fire terninger på hvert grillspyd. Bruker du trespyd må disse ligge i vann i minst 20 minutter slik at de ikke tar fyr på grillen.
3. Bland fennikel, nellik og chili godt sammen, og rull laksespydene i krydderblandingen.
4. Grill laksespydene 2 minutter på hver side. Varm pitabrød lett på grillen rett før servering.
5. Tzaziki: Skrell agurken, del den på langs, ta ut innmaten og riv den grovt.
6. Dryss litt salt over og la det hele hvile i 15 minutter. Sil av væsken.
7. Bland sammen alle ingrediensene og smak til med salt og pepper. Lar du tzatzikien stå litt får du mer smak på den.
8. Gresk salat: Skjær tomat, agurk og fetaost i terninger, og sjalottløk i tynne båter.
9. Bland inn oliven og finhakket oregano, og hell olivenolje over salaten.
10. Server laksespydet i nystekte pitabrød med gresk salat og tzaziki.
11. Tips: Hvis du ikke får tak i ekte gresk yoghurt  kan du bruke vanlig yoghurt naturell, men la den da renne av seg noe av væsken i et kaffefilter (ca 1 time) slik at den er god og tykk.

Her finner du gode oppskrifter på sjømat på grillen

Og her finner du veldig mange deilige grillretter

Bli abonnent på aperitif +  og oppnå store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Få dagens rett som nyhetsbrev

1. Ta av de grønne toppene på fennikelen og hakk dem. Bland dem med olje, sitron, salt og pepper til en marinade.
2. Legg fisken i marinaden og sett fatet/ formen i kjøleskap minst 1 time. Snu fisken et par ganger underveis.
3. Skjær fennikelen i båter, pensle godt med olivenolje og legg dem på oljet grillrist på varm grill eller stek dem i olje i panne (eller ildfast form i ovnen). Smak til med salt og pepper samt sitronsaft.
4. Ta fisken ut av marinaden og legg den på grillen eller i pannen med skinnsiden ned (hvis du bruker filet med skinn).
5. La fisken bli nesten gjennomstekt før du snur den. Stopp før proteinene (hvit saft) begynner å piple ut. Noen foretrekker å grille fisken (med skinn) bare på den ene siden.
6. Server fisken med fennikel og nykokt pasta. Ha gjerne rester av marinaden over pastaen. Husk sitronbåter og godt brød ved siden av.

Her finner du mange deilige retter med laks

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som nyhetsbrev

1. Bland sammen ingrediensene til marinaden og varm dem opp til alt er godt blandet. Sett til side.
2. Pensle ishavsrøyefiletene med sesamolje og dryss litt salt og pepper over.
3. Stek dem raskt på varm stekepanne. Eller grill dem med skinnsiden ned.
4. Pensle dem med marinaden rett før de er ferdig stekt. Marinaden må ikke utsettes for sterk varme da brennes den.
5. Ingefærrelish:
   Bland sammen ingrediensene og la relishen få trekke 30 minutter før servering.

Server fisken med en relish av rødløk og ingefær samt kokt ris.

Del fileten i porsjonsbiter. Dryss på litt salt, pepper og rosepepper. 

Tips:
Om du bruker kveite i skiver, fjern skinn og ben. Tørk godt med kjøkkenpapir.

Brun halvparten av smøret i pannen og stek fisken ca. 2-3 minutter på hver side. Eller grill den. Dryss over halvparten av de friske urtene. Hold varm.

Spinatseng:
Smelt halvparten av smøret i pannen og tilsett hvitløk og vårløk samt resten av timianen og mynten. Stek mykt under omrøring. Hell på hvitvin og la koke inn. Tilsett i spinat like før servering. Rør godt slik at den "faller sammen" og bli godt gjennomvarm. Dryss på litt salt og pepper.

Fordel spinaten på varme tallerkener og legg fiskestykkene på. Nykokte mandelpoteter og en god hollandaisesaus smaker fortreffelig til.

Mange flere kvite oppskrifter finner du her

Her får du svært så praktiske kokketips

Her kan du søke i over 20 000 oppskrifter

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Bli abonnent på Apéritifs Mat & vinklubb og oppnå store fordeler samtidig

Få dagens rett som nyhetsbrev

1. Smør kveiteskivene med olje og dryss på salt og nykvernet pepper. Stekes i vanlig panne eller grillpanne i 3 minutter på hver side.
2. Pass på at den ikke blir tørr og stopp når proteinene (hvit væske) pipler ut.
3. Salsa: 
4. Rør sammen alle ingrediensene og hold den kald. 
5. Majonessaus:
6. Rør sammen majones, fløte, oliven og varmt vann. La det bli varmt, må ikke koke.
7. Server stekt kveite med salsa, majonessaus, ris, litt frisk salat og gjerne tortillas.

Her finner du mange deilige retter med kveite

Her finner du gode oppskrifter på sjømat på grillen

Bli abonnent på aperitif +  og oppnå store fordeler samtidig

Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.

Få dagens rett som nyhetsbrev