Guide
En reise i fårikålens verden - du blir overrasket over hvor mange vrier som finnes
Foto: (sumnersgraphicsinc)

En reise i fårikålens verden - du blir overrasket over hvor mange vrier som finnes

Noe av det beste med høsten er årets ferske lammekjøtt i skjønn forening med høstens grønnsaker, i dette tilfellet kålen. Mange flotte og varierte oppskrifter venter på deg.
22 September 2026 - 07:10

Fårikål er noe vi liker å se på som typisk norsk, retten er jo kåret til Norges nasjonalrett av lytterne i nitimen. Men, så viser det seg at mange andre land har sine varianter av lammekjøtt og kål, kokt sammen i en gryte. Du kan lese litt om historikken helt til slutt. Nå serveres du gode oppskrifter:

Klassisk fårikålgryte

Klassisk fårikålgryte

Fremgangsmåte

  1. Del hodekålen i båter. Legg kjøtt og kål lagvis i en gryte. Strø salt og pepper mellom lagene.
  2. Pepperkornene kan også legges i en spesiell pepperholder.
  3. Noen liker å jevne fårikålen. Strø da litt hvetemel (1-2 ss) mellom lagene. Hell på vann. Kok opp - og la fårikålen trekke over svak varme til kjøttet er mørt. ca. 1-2 timer.
  4. Fårikålen serveres rykende varm på varme tallerkener med nykokte poteter.

Tips
Mange mener at fårikålen smaker best dagen etterpå. Kok da fårikål som beskrevet ovenfor og avkjøl raskt. Sett den kaldt over natten og varm opp igjen før servering neste dag.

 

Kilde Aperitif

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Lambakjøt meth Grænmeti - Lammekjøtt med grønnsaker - Islandsk

Lambakjøt meth Grænmeti - Lammekjøtt med grønnsaker - Islandsk

Fremgangsmåte

  1. Tørk kjøttet og skjær det i terninger.
  2. Ha vann i en stor gryte, tilsett salt og kok opp. Ha i kjøttet og la det koke i 25 minutter.
  3. Fjern skummet etter hvert som det danner seg. Rens kålen og skjær den i mindre biter.
  4. Vask og skrell nepene og del dem i fire.
  5. Ha kål og neper over i gryta og la det koke sammen med kjøttet til grønnsakene er møre.
  6. Smelt smør i en kjele.
  7. Rør inn melet og spe med kraften, litt etter litt mens du rører hele tiden til sausen er passe tykk.
  8. Smak til med salt og pepper, og tilsett skivet selleri.
  9. Anrett kjøtt og grønnsaker på et fat og hell sausen over. Serveres med kokte poteter.

Kilde Matprat.no

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Irish Stew - Fårikål på irsk vis

Irish Stew - Fårikål på irsk vis

Fremgangsmåte

  1. Del kjøttet i biter.
  2. Rens kålen og skjær den i 3 - 5 cm store stykker.
  3. Skrell poteter og gulrøtter og skjær dem i passe tykke skiver.
  4. Skrell og del løken i fire deler.
  5. Ha kjøtt og grønnsaker over i en gryte, hell på vann og kok opp.
  6. Skum av og tilsett litt salt.
  7. La småkoke i minst 45 minutter.
  8. Smak til med salt og pepper.
  9. Dryss over hakket persille før servering.
  10. Server gjerne flatbrød eller annet godt brød til.

Kilde Aperitif

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Amerikansk vri på fårikål - Lamb with barley and cabbages

Amerikansk vri på fårikål - Lamb with barley and cabbages

Fremgangsmåte

  1. Skrell løken og del den i skiver.
  2. Skyll byggen i rennende vann.
  3. Rens kålen og del i store båter.
  4. Ha kjøtt, bygg og grønnsaker i gryte og fyll med vann til 2-3 cm over råvarene. Legg over lokk og la det koke ved lav varme i 50 minutter.
  5. Når kjøttet løsner fra beinet er retten ferdig til servering.
  6. Serveres med godt brød eller kokte poteter.
 

Kilde Matprat.no

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Dampet lam med kål som i Makedonia

Dampet lam med kål som i Makedonia

Fremgangsmåte

  1. Ha lammekjøttet i en støpejernsgryte med lokk som kan settes i stekeovn.
  2. Rens og skjær kål, gulrøtter, poteter og løk i litt store stykker. Legg dem over i gryta sammen med lammekjøttet.
  3. Fordel chilipepper over og hell på kraft.
  4. Legg klatter med smør på både på grønnsaker og kjøtt.
  5. La det smørdampe i stekeovn på 250° C i ca. 2 timer. 
  6. Serveres med kokte poteter.

Tips:
Du kan godt bruke rød chili som på bildet. Den skal bite litt fra seg.

Her finner du fårikåloppskrifter fra hele landet

Kilde Matprat.no

Vurder oppskriften

Drikke som passer til denne oppskriften

Norges største vindatabase er blitt enda bedre
Annonse

Norges største vindatabase er blitt enda bedre

Du kan filtrere på en lang rekke egenskaper, lete i historiske vindata, legge i vinkjeller og fortsatt bestille direkte fra pollisten.

Les hele saken

Artikler detail - section 11

Endelig tid for barolo – disse er uberklassiske og godt priset
+
Godbiter i pollisten

Endelig tid for barolo – disse er uberklassiske og godt priset

Med 2021-årgangen lever de fullt opp til forventningene – og litt mer.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Dagens rett

Santa Barbara-pinot til knallpris
+
Ukens vin

Santa Barbara-pinot til knallpris

Den får druer fra noen av «gullkystens» beste vinmarker uten at det reflekteres i prisen.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Dagens rett 2

Hvis du trodde fårikål er det samme over hele landet, ta en titt på disse oppskriftene
Guide

Hvis du trodde fårikål er det samme over hele landet, ta en titt på disse oppskriftene

Den tradisjonelle, velsmakende fårikålen kommer i mange forskjellige varianter alt etter hvor i landet du befinner deg - se oppskriftene her.

Les hele saken

Artikler detail - section 11 Ukens vin

Under fotball-VM var det lagarbeid i verdensklasse også på kjøkkenet
+

Under fotball-VM var det lagarbeid i verdensklasse også på kjøkkenet

Møt Aron Espeland som sammen med Eirik Tufte og fotballandslagskokk Christian Karlsson, sørget for årets mest omtalte måltider. Og som skal fortsette å sørge for et perfekt kosthold for landslaget.

Les hele saken
Forsiden akkurat nå
Endelig tid for barolo – disse er uberklassiske og godt priset
+
Godbiter i pollisten

Endelig tid for barolo – disse er uberklassiske og godt priset

Med 2021-årgangen lever de fullt opp til forventningene – og litt mer.

Les hele saken

Forsiden akkurat nå - 2

Santa Barbara-pinot til knallpris
+
Ukens vin

Santa Barbara-pinot til knallpris

Den får druer fra noen av «gullkystens» beste vinmarker uten at det reflekteres i prisen.

Les hele saken

Forsiden akkurat nå - 3

Uberkule tyske kultviner
+
Godbiter i pollisten

Uberkule tyske kultviner

Ikke uventet er de signert en som gjør akkurat slik det passer ham.

Les hele saken

Forsiden akkurat nå - 4

Knallkjøp i basis takket være årgangsgrep
+
Ukens vin

Knallkjøp i basis takket være årgangsgrep

2025 er årgangen som ikke bare har gitt denne storselgeren ekstra fylde, men som også vil overbevise de som ikke er så fan av riesling.

Les hele saken

Forsiden akkurat nå - 5

Så mye smak kan du få ut av noen auberginer
Dagens rett

Så mye smak kan du få ut av noen auberginer

Det indiske kjøkken er det mest kreative når det kommer til å tilføre grønnsaksretter mye smak. Denne oppskriften på fylte auberginer Bharwa Baingan er intet unntak.

Les hele saken

Forsiden akkurat nå - 6

Hvis du trodde fårikål er det samme over hele landet, ta en titt på disse oppskriftene
Guide

Hvis du trodde fårikål er det samme over hele landet, ta en titt på disse oppskriftene

Den tradisjonelle, velsmakende fårikålen kommer i mange forskjellige varianter alt etter hvor i landet du befinner deg - se oppskriftene her.

Les hele saken
Få ukentlig nyhetsbrev fra Apéritif rett i innboksen din Hver søndag får du de mest leste sakene fra Apéritif
Les mer om de andre nyhetsbrevene våre her